最近真的很煩ㄋㄟ
老闆用skype & msn來作為出席時間的紀錄實在很機車 然後又要求出差要搭最早的高鐵 真的要被整到翻過去了
然後 買個房子 又希望把要住一輩子的房子一次搞定 真的很多很多事 討厭!
話說回來
早上五點半起床 六點出門搭高鐵到高雄 開會開會 開到下午五點半 又要趕去楠梓觀摩一下堂弟新裝潢的家 再搭八點的高鐵 很累ㄋㄟ!
在高鐵等車時 接到電話 楊咩過敏 還想安慰個幾句 聽到說"還在高雄玩 不趕快回來帶小孩" 真的是一把無名火!
哪一天我有推諉過請別人帶小孩? 除了正常上下班時間 其餘的時間 沒有應酬 沒有跟朋友吃飯 沒有愛玩去唱歌 什麼都沒有 我的作息就是早上出門上班 時間到下班 甚至去客戶那 客戶邀吃飯 還要找個理由回家帶小孩 結果 換來的是這種"玩笑話" 我可是認為一點都不好笑...
如果不是那麼不方便 其實我有很多的選擇 給大姑姑 給把妍竹帶的很好的芷柔媽媽 ..我有需要一天出差 還要被人家這樣開玩笑的羞辱嗎? 真的要開玩笑前 請先注意人家是否願意接受你的玩笑!
2007年11月13日 星期二
楊咩又過敏了--楊咩7m4w記事
唉 一個月就出差高雄這麼一天 累的半死了 還聽到楊咩過敏? 阿 是怎樣?
台北辦公室三個臭皮匠投票的結果 二比一 不是每個人都知道"蛋是過敏原之ㄧ"
張貼一下我的另類好友--奇摩知識
如何預防過敏兒？
問：剛生下來的寶寶如何有效預側其為過敏兒？
答：
１．明顯的過敏病家族史，我們常笑稱「過敏家族是很團結的」，過敏病的父母易生過敏病的小孩，只是並非只有氣喘父母才會生出氣喘過敏兒，也就是說，假如你患有過敏性鼻炎，您的下一代也有可能會罹患過敏性氣喘或過敏性皮膚炎，而不只是過敏性鼻炎而已。
２．剛生下來的新生兒其臍帶中血若含有較高的過敏性球蛋白Ｅ（ＩgＥ≥ 1.01u/ml），嬰幼兒以後也較容易罹患過敏病。
以上兩者，皆可有效預測過敏兒的發生。
問：寶寶餵食哪些食物，容易發生過敏或氣喘？
答：
１．過早給嬰兒食用含高過敏原的食物，易導致幼兒產生過敏性抗體（ＩgＥ），假如幼兒體內其血液中過敏抗體濃度越高，末來發生過敏病的機會也會隨之增加。
２．所以應儘量避免食用含有高過敏原的食物，如牛奶、羊奶、有殼的海鮮（蝦、蟹）、有殼的堅果（如花生）、麥等食物。
３．已有很明顯的研究顯示，嬰兒若在出生後４個月內餵食固體食物，則日後容易罹患濕疹或異位性皮膚炎等過敏病。
因此，我們建議高危險群的嬰兒，生下來４個月內不要餵食副食品，日後也應避免食用含高過敏原的食物。
問：懷孕期的準媽媽避免食用哪些食物，才比較能避免過敏兒的產生？
答：雖然先期有些研究認為，婦女懷孕時，避免食用牛奶、蛋、花生可減少嬰兒日後產生過敏病的機會。但最近幾年來的研究報告並不支持以上的論點，所以我們建議，高危險群的孕婦（家族過敏指數大於４者），可避免食用牛奶、蛋、花生，但需補充足夠的鈣及蛋白質。
問：嬰兒時期，環境該如何維持，才能減少過敏病兒的發生？
答：
１．根據Sporik等人的研究，若居家環境中塵蟎（Der Pl ）含量高的話，則嬰兒日後容易產生過敏體質，爾後也容易罹患氣喘病。
２．另外，Warner 等人的研究報告顯示，若家裡養貓，那麼嬰兒體內產生貓（Fel dl ）過敏抗體的機會也會相對的增加。
３．許多的研究報告也證實，若家庭中有人抽菸，尤其是準媽媽抽菸，或屋內空氣混濁（如燒香等），也都會造就更多的過敏兒。
基於以上之研究報告，我們建議，嬰兒或是媽媽懷孕時，居家環境應儘可能保持於低蟎、低污染之無煙環境，或可減少過敏兒產生的機會。
問：親自哺育母乳，真能避免過敏病的發生嗎？
答：
１．母乳中含有嬰兒足夠的營養份，也含有多種嬰兒必須的抗體，可增強嬰兒的免疫功能；而且親自哺育母乳可加強母子之間的關係，所以母乳是嬰兒最好的食品。
２．根據研究，親自哺乳的媽媽，只要吃到含有高過敏原的食物（如牛乳、蛋、麥），２到６小時後便可在母乳中偵測出來，而且可持續１到１４天之久，這表示媽媽吃的東西，是會影響到寶寶的。所以假如你是高危險群的媽媽，當您想親自用母乳哺育寶寶時，應避免食用含高量過敏原的食物，如牛乳、蛋、麥、有殼的海鮮及堅果等。
３．至於哺育母乳是否真能影響嬰兒日後過敏病的表現？多項研究仍未有最後的結論。
根據Sarrianen等人研究，假如用母乳哺育嬰兒，而且媽媽又能避免食用那些含高過敏原的食物，則嬰兒體內產生的過敏免疫球蛋白（ＩgＥ）會較低。1985年加拿大的研究報告亦證實，嬰兒餵食母乳會減緩嬰兒溼疹嚴重度，另外喘鳴發作的次數也可有效減少。
綜合言之，高危險群的嬰兒，應儘量餵食母乳，而且哺乳時期的媽媽，亦應減少食用含高過敏原的食物，如牛奶、蛋、有殼海鮮（蝦、蟹）及有殼的堅果（花生）。
問：高危險群的寶寶生下來便餵食豆類奶粉（一般市面上販售的拉肚子奶粉），可預防過敏病的發生嗎？
答：1982年，May等人研究顯示，嬰兒早期餵食豆類（Soy）奶粉，並不會影響日後對牛奶產生的過敏抗體，所以不能減少嬰兒對牛奶產生過敏病的發生率。
豆類奶粉並不屬於「低過敏原奶粉」，用於腸炎或腹瀉小朋友或許有效，但長期食用，並不能有效避免過敏病兒的發生，反而可能引起幼兒進一步對豆類蛋白產生過敏性抗體。
摘錄自「中華民國兒童過敏氣喘及免疫學會」
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如何預防過敏兒？
問：剛生下來的寶寶如何有效預側其為過敏兒？
答：
１．明顯的過敏病家族史，我們常笑稱「過敏家族是很團結的」，過敏病的父母易生過敏病的小孩，只是並非只有氣喘父母才會生出氣喘過敏兒，也就是說，假如你患有過敏性鼻炎，您的下一代也有可能會罹患過敏性氣喘或過敏性皮膚炎，而不只是過敏性鼻炎而已。
２．剛生下來的新生兒其臍帶中血若含有較高的過敏性球蛋白Ｅ（ＩgＥ≥ 1.01u/ml），嬰幼兒以後也較容易罹患過敏病。
以上兩者，皆可有效預測過敏兒的發生。
問：寶寶餵食哪些食物，容易發生過敏或氣喘？
答：
１．過早給嬰兒食用含高過敏原的食物，易導致幼兒產生過敏性抗體（ＩgＥ），假如幼兒體內其血液中過敏抗體濃度越高，末來發生過敏病的機會也會隨之增加。
２．所以應儘量避免食用含有高過敏原的食物，如牛奶、羊奶、有殼的海鮮（蝦、蟹）、有殼的堅果（如花生）、麥等食物。
３．已有很明顯的研究顯示，嬰兒若在出生後４個月內餵食固體食物，則日後容易罹患濕疹或異位性皮膚炎等過敏病。
因此，我們建議高危險群的嬰兒，生下來４個月內不要餵食副食品，日後也應避免食用含高過敏原的食物。
問：懷孕期的準媽媽避免食用哪些食物，才比較能避免過敏兒的產生？
答：雖然先期有些研究認為，婦女懷孕時，避免食用牛奶、蛋、花生可減少嬰兒日後產生過敏病的機會。但最近幾年來的研究報告並不支持以上的論點，所以我們建議，高危險群的孕婦（家族過敏指數大於４者），可避免食用牛奶、蛋、花生，但需補充足夠的鈣及蛋白質。
問：嬰兒時期，環境該如何維持，才能減少過敏病兒的發生？
答：
１．根據Sporik等人的研究，若居家環境中塵蟎（Der Pl ）含量高的話，則嬰兒日後容易產生過敏體質，爾後也容易罹患氣喘病。
２．另外，Warner 等人的研究報告顯示，若家裡養貓，那麼嬰兒體內產生貓（Fel dl ）過敏抗體的機會也會相對的增加。
３．許多的研究報告也證實，若家庭中有人抽菸，尤其是準媽媽抽菸，或屋內空氣混濁（如燒香等），也都會造就更多的過敏兒。
基於以上之研究報告，我們建議，嬰兒或是媽媽懷孕時，居家環境應儘可能保持於低蟎、低污染之無煙環境，或可減少過敏兒產生的機會。
問：親自哺育母乳，真能避免過敏病的發生嗎？
答：
１．母乳中含有嬰兒足夠的營養份，也含有多種嬰兒必須的抗體，可增強嬰兒的免疫功能；而且親自哺育母乳可加強母子之間的關係，所以母乳是嬰兒最好的食品。
２．根據研究，親自哺乳的媽媽，只要吃到含有高過敏原的食物（如牛乳、蛋、麥），２到６小時後便可在母乳中偵測出來，而且可持續１到１４天之久，這表示媽媽吃的東西，是會影響到寶寶的。所以假如你是高危險群的媽媽，當您想親自用母乳哺育寶寶時，應避免食用含高量過敏原的食物，如牛乳、蛋、麥、有殼的海鮮及堅果等。
３．至於哺育母乳是否真能影響嬰兒日後過敏病的表現？多項研究仍未有最後的結論。
根據Sarrianen等人研究，假如用母乳哺育嬰兒，而且媽媽又能避免食用那些含高過敏原的食物，則嬰兒體內產生的過敏免疫球蛋白（ＩgＥ）會較低。1985年加拿大的研究報告亦證實，嬰兒餵食母乳會減緩嬰兒溼疹嚴重度，另外喘鳴發作的次數也可有效減少。
綜合言之，高危險群的嬰兒，應儘量餵食母乳，而且哺乳時期的媽媽，亦應減少食用含高過敏原的食物，如牛奶、蛋、有殼海鮮（蝦、蟹）及有殼的堅果（花生）。
問：高危險群的寶寶生下來便餵食豆類奶粉（一般市面上販售的拉肚子奶粉），可預防過敏病的發生嗎？
答：1982年，May等人研究顯示，嬰兒早期餵食豆類（Soy）奶粉，並不會影響日後對牛奶產生的過敏抗體，所以不能減少嬰兒對牛奶產生過敏病的發生率。
豆類奶粉並不屬於「低過敏原奶粉」，用於腸炎或腹瀉小朋友或許有效，但長期食用，並不能有效避免過敏病兒的發生，反而可能引起幼兒進一步對豆類蛋白產生過敏性抗體。
摘錄自「中華民國兒童過敏氣喘及免疫學會」
2007年10月31日 星期三
嬰兒睡眠障礙--7m2w記事
月中出差大陸後 發現楊咩作息比之前之週晚了2hrs 而且晚上愛黏阿嬤
不過話說 愛黏阿嬤這件事 當媽咪的心理一定不是很平衡 後來發現其實她只是不想睡覺
婆婆又是閒賦在家 作息都隨楊咩想睡就睡 想玩就玩 而婆婆的睡眠時間又少 想當然爾晚上當然要找阿嬤了啊? 何況咱家的楊咩又不是傻子 關大燈=要睡覺 當然每晚都唉唉叫 然後阿公阿嬤捨不得她哭 就輪流哄 讓新手爸媽的我們覺得很挫折
後來翻閱"初生寶寶照顧全書" 32wk中提到嬰兒睡眠障礙 果然是新手媽媽要照書養 這樣就找到楊咩晚上黏阿嬤的原因了 心理舒服多了
上網找到相關的文章 分享一下 不好意思囉~~
http://content.edu.tw/vocation/child_care/ks_sd/newmother/dir263.htm
讓孩子睡飽、睡好有妙方
吃、睡幾乎是小嬰兒生活的全部，除了吃飽吃好之外，睡飽睡好更是重要，但小嬰兒常常還不會說話表達，其睡眠問題卻弄得父母們難以安眠，其實仍是有理可循的，只要詳細尋查，就可很容易找到原因，有效解決。
睡眠對一般人來說，是最稀鬆平常的事情，但是對於新添寶寶的現代父母而言，有時卻是夢魘一場，孩子睡不好，父母也會跟著變貓熊，如果白天還得上班，那更是「一場遊戲一場夢」了。
和睡眠有關的問題很多，小孩子也不例外，如：怕黑、半夜醒來、不易入睡、夜尿、夢遊症等，都是常見的問題。即使是正常的小孩，也常偶而發生睡眠問題，因此不足為奇。倒是人為性或生理上的原因，如：錯誤的訓練(常在床上處罰小孩)、孩子有腦部傷害或精神病等造成的睡眠障礙，就需要注意及預防。
1.睡多久才正常？
小孩子要睡多久才夠？這恐怕沒有一致的答案，因為每個孩子的睡眠時間都不盡相同，有的嬰兒一天睡到晚，有的很奇怪，只要睡一點點就夠了。平均而言，至三個月大的孩子一天總睡眠時間約15－16小時，是十足的「吃飽睡、睡飽吃」，除了吃奶就是睡覺；當嬰兒漸漸長大，睡眠時間少，滿一歲時約只需睡眠13.5小時，二歲時13小時，三歲時12小時，五歲時10－12小時，學齡兒童10小時，青春期則佔８－９小時，這些都包括一次或二次的午後小睡。
值得注意的是，有些小孩的睡眠時間比一般平均時數多，甚至午覺一睡可以睡上４小時，一直到四、五歲時仍然如此；有些小孩則似乎活力四射，晚上可以耗到２、３點才睡，弄得父母精疲力竭才肯罷休，這些情形端賴個別差異，只要沒有影響睡眠的潛在問題，根本上不能說是哪兒出了毛病。所以，不要在意孩子睡的多或少，弄清楚孩子的睡眠特質、規律才重要。
2.孩子為什麼睡不好？
有些父母會抱怨孩子睡不好，或是說睡不安穩，這個問題涉及層面較廣。一般而言，嬰兒時期如果睡眠不好，如：半夜醒來、不易入睡、夜哭等，不管是時常或偶而如此，都要認真地去找原因，想想是不是尿布濕了？餓了？腹絞痛？或是生病了等等問題，還是棉被太厚、衣服太多、太緊引起不適而睡不好？
例如：平時早已習慣在某個時間把嬰兒置於嬰兒床上睡覺(有助於養成嬰兒固定的睡眠週期)，一旦那天突然改放於臥床上，或是時間改變，孩子便容易產生恐懼、睡不安穩的情形。
等到一、二歲之後，睡不好則要考慮到是不是做惡夢？太興？恐懼(如怕黑)？父母不在身旁？尿床等等有關心理層面的原因，找出原因才能徹底解決孩子睡不好的問題。曾有學者指出，大部份嬰兒睡不好的問題，是出自於父母不當的期待、處置或限制，生理上的問題反而比較少，可見問題的解決關鍵在於照顧的人，而不是孩子出了什麼毛病。
3.是不是「嬰兒腹疝痛」？
不少小嬰兒從出生二、三週到滿三個月，每到下午或晚上，就經常無緣無故哭鬧，怎麼哄也沒用，常常把父母親嚇得抱著孩子往急診室跑。這種情形多半是一種稱為「嬰兒腹疝痛」的疾病所致，原因可能是小嬰兒的神經系統和消化系統尚未成熟之故。找不出理由的大聲啼哭，是這個毛病的特色。還好，這種病在孩子滿三個月之後就自然消失，而且只是一種暫時性的疼痛，並非什麼嚴重的徵象，更不至於引起什麼後遺症，不必擔心。
所以，若遇到嬰兒突然放聲大哭時，先不要急著往醫院跑。仔細想想看孩子是不是餓了？尿濕了？不舒服了？遇是疲倦？無聊？寂寞？如果都不是時，就可能是腹疝痛了。
此外，可以試試一些感性的方法，例如：把小寶寶抱起來，靠在我們的肩上稍微搖一下，或抱著散步幾圈；也不妨播放些旋律明顯、有節奏的音樂，或讓他吸安撫奶嘴，效果相當不錯，值得嘗試。若試過各種辦法再不行，就要帶給醫師檢查看看。至於對付嬰兒腹疝痛，可考慮使用胃腸抗痙攣的藥。
4.小兒夜間盜汗
流汗既可排泄廢物、濕潤皮膚，又可調節體溫，是人體自然、正常的生理機能，更是健康的表現。流汗跟呼吸一樣，一天二十四小時都在不斷進行，白天時，孩子四處走動，且周遭空氣流通，汗液蒸發快而不自覺；到了晚上睡覺時，因為躺著不動，而小兒的皮膚散熱快，容易多汗，所以常常會發現他們睡得滿頭大汗、汗流浹背、甚至連衣服、床單都濕透了。
這種情形正透露一種訊息，不是孩子的身體虛弱、盜汗，而是孩子的衣服太多太緊、棉被太厚，或是屋內的空氣不流通之故。所以，睡覺時會流汗是一種正常現象，與身體虛不虛無關。
5.細心處理孩子的夜哭
原來逢人便誇她兒子乖巧、夜裡總是一覺到天亮的李小姐，最近突然身體不適，問起她寶貝的近況，她卻嘆著氣說，「唉！最近不知怎麼搞的，那孩子夜裡常常哭鬧不停，既不是肚子餓，也沒發燒，摸摸肚子也沒有脹氣，放在搖籃也不是，抱著四處搖也沒效，忙了整個晚上，夫婦倆手忙腳亂，都不知如何是好了！」。
她還說：好像從她帶孩子回娘家玩回來後開始的，弄得先生第二天上班無精打彩，她家事做不好，找遍了育兒書籍、看了醫生、問遍了左鄰右舍老經驗的媽媽們，也都探討不出正確的原因。
其實，哭原本是嬰孩表達需求的語言，也是孩子的權利。哭的原因有很多種，白天的哭泣，多可耐心地去了解孩子為什麼哭，但是換做是晚上，在疲倦的身子及甜蜜的美夢中，或許就沒有這份耐心了。
孩子夜哭的原因，有一半是肚子餓，其他如：身體不適、發燒、尿床、天氣悶熱......等等，都會引起夜哭。二、三個月大的孩子，夜哭最多的原因是肚子餓，抱起來便不會再哭，而且給他吃奶就立刻張口猛喝，這種哭泣，不必耽心什麼，吃奶就是最好的解決方法。如果抱起來還是哭鬧不停，牛奶也不喝，尿布也沒濕，也沒發燒，就應立刻請醫生治療，可能是一些身體上的毛病造成。
6.避免過度的刺激
至於七、八個月的孩子，夜哭的原因則大都是由情緒、身心等因素所引起，如白天受到異於平常的刺激，導致夜裡驚醒而夜哭，前面提到李小姐的寶貝兒子，可能就是這種例子，因為連續二、三天的旅遊，運動量過多、生活作息改變等，常常帶給孩子過度的興奮，導致身心疲乏。
又如帶孩子到人多的百貨逛遊，人擠人與喧嘩的聲音，會讓孩子感到強烈的刺激，而發生夜間哭鬧的情形。還好，這種情形的夜哭，只要塑造一個安靜的氣氛，一、二天就會好起來，萬一接連哭好幾天時，則可與醫生商量，給予適度的安定劑，就會好轉過來。
此外，一般七、八個月大的孩子，每天最少要有一、二小時的戶外活動，所以抱著孩子到附近綠地或公園走走，或是讓孩子看看街上的汽車、行人，以及琳瑯滿目的商品，睡前再逗逗，他也都是讓他夜裡安睡的好方法。
總之，一丁點的事情也會使孩子發生夜哭的現象，但是只要我們詳細的尋查，可以發現原因多是極簡單，也是非常容易解決的，如果因為偷懶而任憑孩子哭泣，第二天孩子因睡眠不足，白天只好睡了又睡，到了夜晚又哭，萬一變成習慣就不易改正了！
7.仰睡或趴睡誰比較好？
以傳統的習慣來說，東方人和歐洲人的嬰兒多採仰睡，而美國則以趴睡居多。一九九二年四月，美國小兒科醫學會建議最好讓所有健康的嬰兒仰著睡，以減少嬰兒猝死的發生，但嬰兒若有呼吸困難、時常嘔吐的情形，則仍建議趴睡。這項宣佈在當時曾震驚所有的家長及醫師，因為長久以來，他們多讓孩子趴著睡。
其實，仰睡或趴睡各有利弊，仰睡的嬰兒常因半夜嘔吐，東西倒流入氣管而導致窒息，或冬天寒冷因棉被悶住而發生意外。趴睡的嬰兒則因澳洲和紐西蘭醫師的報告，指出發生嬰兒猝死症的機會，比仰睡嬰兒３.５－５高倍，因此被認為不適合。
事實上，趴睡產生的問題關鍵所在，是房間的溫度和床具，澳洲和紐西蘭的冬天冷，住家又多缺乏中央暖氣系統，於是總在孩子身上裹著一層的羊毛衣物，使得嬰兒體溫過高，而體溫過高卻是造成嬰兒猝死症的原因之一；其次，蓋上厚重的棉被，如果不小心覆蓋到嬰兒的頻面，將增加窒息的機會。
基於這種原因，後來美國兒童衛生部研究院的專家們，認為不需要積極宣導孩子改趴睡為仰睡，倒是提醒家長，當嬰兒趴睡時，不要裹著太厚的衣物，而且不可趴睡在很軟的床具、床墊，或是墊以軟枕頭，以免嬰兒趴睡時轉頭困難而發生意外。
台灣大部份的嬰兒均是仰睡，但嬰兒的猝死率根據研究，是千分之一左右、與美國的千分之一點五相近(台灣每年新生兒人數是三十萬至三十五萬人，發生猝死的總數大約在300到350左右。)
總之，趴睡可能與嬰兒猝死有點關連，但不是絕對的因素。仰睡趴睡可以自己選擇，不必固執於某一種睡姿，有時也不妨來個側睡，這樣，小寶寶的臉形才不致太變形。
8.小兒睡姿注意事項
不過，有幾點注意事項應該謹記在心：
I.
嬰兒趴睡時，床鋪要平坦、硬度適中，別墊軟枕頭或睡在軟床上，以免發生呼吸困難時，不能隨意轉頭而遭不幸。
II.
嬰兒趴睡時，不可裹太厚的棉被，以免體溫過高。
III.
早產兒及腦性麻痺的嬰兒，不可以趴睡，因為他們無法自由轉動頭部。
IV.
腹部脹氣、腹疝痛、嘔吐厲害、呼吸會發生暫停或容易受驚嚇的嬰兒，採趴睡較有幫助。
9.小兒睡眠問題多多
一個稀鬆平常的睡眠，看來門道還真不少，除了上述的一些問題之外，比較不常見、但卻會令家長不知如何是好的睡眠問題還很多，如：做惡夢、夜驚、夢遊症、夜間甩頭等。最後將這些兒童常見的睡眠問題整理如下：
I.
做惡夢：約有５％的兒童會常做惡夢，做惡夢常與害怕遭到攻擊、摔下、死亡等事件有關，常發生於後半夜，因這時候發生快速動眼期的頻律與時間均增加。做惡夢常與特定的發育時期有關，學齡前和學齡早期特別容易發生，一般均會自行好轉，不必特別治療。
II.
夜驚：好發於１－14歲，發生率為１－６.５％，常見於學齡前晚期和學齡兒童早期，大多於青春期晚期停止。發作期間由六個月到十三年不等，平均為３.９年，但是有家族史者，發作期間較長。大多發生於夜間睡眠的前三分之一時間，出現小孩突然坐起來，眼神呆滯，同時有自主神經興奮的症狀，例如：心跳加速、呼吸過度、流汗、發出叫聲等，小孩看起來神情錯亂，對外界的刺激缺乏反應，可能哭得相當沮喪，常表現出害怕和定向力喪失。
III.
夢遊症：15％的小孩從小到大至少會有一次的夢遊，但只有１－２％會有反覆發生的夢遊，大多於青春期會自行好轉。夢遊症的發作通常少於10分鐘，偶然一、二次發作很少引起注意，但是反覆的發生會產生困擾和憂慮。夢遊時常表現出茫然的表情，無視於周遭環境，只呈現低度反應與意識型態，活動顯得笨拙而無目的，事後對發生的事情則茫然不知。對於這些小孩子的處置，應避免干擾或中止其發作，因為這樣反而會混淆和驚嚇到小孩。況且夢遊症的發作通常是短暫的，最重要的是如何保護他們免於受傷，例如：加裝門鎖，關閉門窗等。
IV.
夜間甩頭：發生於夜間睡眠時的一種有規律頭部動作，小孩可能坐在床上或跪下來，搖晃身體或頭部，甚至頭部碰到床墊。通常開始於一歲以後，而於四歲以前停止，發作時間一般小於15分鐘，男比女多。發生率約為３.３～15.2％不等。夜間甩頭屬於一種前庭神經自我刺激，有夜間甩頭的小孩比沒有夜間甩頭者發育得更早，而且夜間甩頭之有無與家庭的社會經濟狀況及小孩的出生次序無關。
V.
睡多久才正常：每個孩子的睡眠時間都不相同，端賴個別差異。不要在意孩子睡的多或少，弄清楚孩子的睡眠特質、規律才重要。
VI.
為什麼睡不好：原因眾多，要認真去找原因，想想是不是尿布濕了？餓了？腹絞痛？或是生病了等等問題，常常是出自於父母不當的期待、處置或限制，生理上的問題反而比較少，可見問題的解決關鍵在於照顧的人，而不是孩子出了什麼毛病，此建議值得參考。
VII.
腹疝痛：找不出理由的大聲啼哭，原因可能是小嬰兒的神經系統和消化系統尚未成熟之故。通常在孩子滿三個月之後就自然消失，而且只是一種暫時性的疼痛，不至於引起什麼後遺症。
VIII.
睡覺時盜汗：是一種正常現象，與身體虛不虛無關，看看孩子的衣服是否太多太緊、棉被太厚，或是屋內的空氣不流通。
IX.
夜哭：孩子夜哭的原因，有一半是肚子餓，其他如：身體不適、發燒、尿床、天氣悶熱......等等都會引起，細心地找出原因，才能解決問題。
X.
仰睡或趴睡比較好：都可以，不必固執於某種睡姿，不過，要注意嬰兒趴睡時，床鋪要平坦，硬度適中，別墊軟枕頭或睡在軟床上，也不要裹太厚的棉被；如困是早產兒及腦性麻痺，就不可以趴睡。至於腹部脹氣、腹疝痛，嘔吐厲害、呼吸會發生暫停或容易受驚嚇的嬰兒，採趴睡較有幫助。
不過話說 愛黏阿嬤這件事 當媽咪的心理一定不是很平衡 後來發現其實她只是不想睡覺
婆婆又是閒賦在家 作息都隨楊咩想睡就睡 想玩就玩 而婆婆的睡眠時間又少 想當然爾晚上當然要找阿嬤了啊? 何況咱家的楊咩又不是傻子 關大燈=要睡覺 當然每晚都唉唉叫 然後阿公阿嬤捨不得她哭 就輪流哄 讓新手爸媽的我們覺得很挫折
後來翻閱"初生寶寶照顧全書" 32wk中提到嬰兒睡眠障礙 果然是新手媽媽要照書養 這樣就找到楊咩晚上黏阿嬤的原因了 心理舒服多了
上網找到相關的文章 分享一下 不好意思囉~~
http://content.edu.tw/vocation/child_care/ks_sd/newmother/dir263.htm
讓孩子睡飽、睡好有妙方
吃、睡幾乎是小嬰兒生活的全部，除了吃飽吃好之外，睡飽睡好更是重要，但小嬰兒常常還不會說話表達，其睡眠問題卻弄得父母們難以安眠，其實仍是有理可循的，只要詳細尋查，就可很容易找到原因，有效解決。
睡眠對一般人來說，是最稀鬆平常的事情，但是對於新添寶寶的現代父母而言，有時卻是夢魘一場，孩子睡不好，父母也會跟著變貓熊，如果白天還得上班，那更是「一場遊戲一場夢」了。
和睡眠有關的問題很多，小孩子也不例外，如：怕黑、半夜醒來、不易入睡、夜尿、夢遊症等，都是常見的問題。即使是正常的小孩，也常偶而發生睡眠問題，因此不足為奇。倒是人為性或生理上的原因，如：錯誤的訓練(常在床上處罰小孩)、孩子有腦部傷害或精神病等造成的睡眠障礙，就需要注意及預防。
1.睡多久才正常？
小孩子要睡多久才夠？這恐怕沒有一致的答案，因為每個孩子的睡眠時間都不盡相同，有的嬰兒一天睡到晚，有的很奇怪，只要睡一點點就夠了。平均而言，至三個月大的孩子一天總睡眠時間約15－16小時，是十足的「吃飽睡、睡飽吃」，除了吃奶就是睡覺；當嬰兒漸漸長大，睡眠時間少，滿一歲時約只需睡眠13.5小時，二歲時13小時，三歲時12小時，五歲時10－12小時，學齡兒童10小時，青春期則佔８－９小時，這些都包括一次或二次的午後小睡。
值得注意的是，有些小孩的睡眠時間比一般平均時數多，甚至午覺一睡可以睡上４小時，一直到四、五歲時仍然如此；有些小孩則似乎活力四射，晚上可以耗到２、３點才睡，弄得父母精疲力竭才肯罷休，這些情形端賴個別差異，只要沒有影響睡眠的潛在問題，根本上不能說是哪兒出了毛病。所以，不要在意孩子睡的多或少，弄清楚孩子的睡眠特質、規律才重要。
2.孩子為什麼睡不好？
有些父母會抱怨孩子睡不好，或是說睡不安穩，這個問題涉及層面較廣。一般而言，嬰兒時期如果睡眠不好，如：半夜醒來、不易入睡、夜哭等，不管是時常或偶而如此，都要認真地去找原因，想想是不是尿布濕了？餓了？腹絞痛？或是生病了等等問題，還是棉被太厚、衣服太多、太緊引起不適而睡不好？
例如：平時早已習慣在某個時間把嬰兒置於嬰兒床上睡覺(有助於養成嬰兒固定的睡眠週期)，一旦那天突然改放於臥床上，或是時間改變，孩子便容易產生恐懼、睡不安穩的情形。
等到一、二歲之後，睡不好則要考慮到是不是做惡夢？太興？恐懼(如怕黑)？父母不在身旁？尿床等等有關心理層面的原因，找出原因才能徹底解決孩子睡不好的問題。曾有學者指出，大部份嬰兒睡不好的問題，是出自於父母不當的期待、處置或限制，生理上的問題反而比較少，可見問題的解決關鍵在於照顧的人，而不是孩子出了什麼毛病。
3.是不是「嬰兒腹疝痛」？
不少小嬰兒從出生二、三週到滿三個月，每到下午或晚上，就經常無緣無故哭鬧，怎麼哄也沒用，常常把父母親嚇得抱著孩子往急診室跑。這種情形多半是一種稱為「嬰兒腹疝痛」的疾病所致，原因可能是小嬰兒的神經系統和消化系統尚未成熟之故。找不出理由的大聲啼哭，是這個毛病的特色。還好，這種病在孩子滿三個月之後就自然消失，而且只是一種暫時性的疼痛，並非什麼嚴重的徵象，更不至於引起什麼後遺症，不必擔心。
所以，若遇到嬰兒突然放聲大哭時，先不要急著往醫院跑。仔細想想看孩子是不是餓了？尿濕了？不舒服了？遇是疲倦？無聊？寂寞？如果都不是時，就可能是腹疝痛了。
此外，可以試試一些感性的方法，例如：把小寶寶抱起來，靠在我們的肩上稍微搖一下，或抱著散步幾圈；也不妨播放些旋律明顯、有節奏的音樂，或讓他吸安撫奶嘴，效果相當不錯，值得嘗試。若試過各種辦法再不行，就要帶給醫師檢查看看。至於對付嬰兒腹疝痛，可考慮使用胃腸抗痙攣的藥。
4.小兒夜間盜汗
流汗既可排泄廢物、濕潤皮膚，又可調節體溫，是人體自然、正常的生理機能，更是健康的表現。流汗跟呼吸一樣，一天二十四小時都在不斷進行，白天時，孩子四處走動，且周遭空氣流通，汗液蒸發快而不自覺；到了晚上睡覺時，因為躺著不動，而小兒的皮膚散熱快，容易多汗，所以常常會發現他們睡得滿頭大汗、汗流浹背、甚至連衣服、床單都濕透了。
這種情形正透露一種訊息，不是孩子的身體虛弱、盜汗，而是孩子的衣服太多太緊、棉被太厚，或是屋內的空氣不流通之故。所以，睡覺時會流汗是一種正常現象，與身體虛不虛無關。
5.細心處理孩子的夜哭
原來逢人便誇她兒子乖巧、夜裡總是一覺到天亮的李小姐，最近突然身體不適，問起她寶貝的近況，她卻嘆著氣說，「唉！最近不知怎麼搞的，那孩子夜裡常常哭鬧不停，既不是肚子餓，也沒發燒，摸摸肚子也沒有脹氣，放在搖籃也不是，抱著四處搖也沒效，忙了整個晚上，夫婦倆手忙腳亂，都不知如何是好了！」。
她還說：好像從她帶孩子回娘家玩回來後開始的，弄得先生第二天上班無精打彩，她家事做不好，找遍了育兒書籍、看了醫生、問遍了左鄰右舍老經驗的媽媽們，也都探討不出正確的原因。
其實，哭原本是嬰孩表達需求的語言，也是孩子的權利。哭的原因有很多種，白天的哭泣，多可耐心地去了解孩子為什麼哭，但是換做是晚上，在疲倦的身子及甜蜜的美夢中，或許就沒有這份耐心了。
孩子夜哭的原因，有一半是肚子餓，其他如：身體不適、發燒、尿床、天氣悶熱......等等，都會引起夜哭。二、三個月大的孩子，夜哭最多的原因是肚子餓，抱起來便不會再哭，而且給他吃奶就立刻張口猛喝，這種哭泣，不必耽心什麼，吃奶就是最好的解決方法。如果抱起來還是哭鬧不停，牛奶也不喝，尿布也沒濕，也沒發燒，就應立刻請醫生治療，可能是一些身體上的毛病造成。
6.避免過度的刺激
至於七、八個月的孩子，夜哭的原因則大都是由情緒、身心等因素所引起，如白天受到異於平常的刺激，導致夜裡驚醒而夜哭，前面提到李小姐的寶貝兒子，可能就是這種例子，因為連續二、三天的旅遊，運動量過多、生活作息改變等，常常帶給孩子過度的興奮，導致身心疲乏。
又如帶孩子到人多的百貨逛遊，人擠人與喧嘩的聲音，會讓孩子感到強烈的刺激，而發生夜間哭鬧的情形。還好，這種情形的夜哭，只要塑造一個安靜的氣氛，一、二天就會好起來，萬一接連哭好幾天時，則可與醫生商量，給予適度的安定劑，就會好轉過來。
此外，一般七、八個月大的孩子，每天最少要有一、二小時的戶外活動，所以抱著孩子到附近綠地或公園走走，或是讓孩子看看街上的汽車、行人，以及琳瑯滿目的商品，睡前再逗逗，他也都是讓他夜裡安睡的好方法。
總之，一丁點的事情也會使孩子發生夜哭的現象，但是只要我們詳細的尋查，可以發現原因多是極簡單，也是非常容易解決的，如果因為偷懶而任憑孩子哭泣，第二天孩子因睡眠不足，白天只好睡了又睡，到了夜晚又哭，萬一變成習慣就不易改正了！
7.仰睡或趴睡誰比較好？
以傳統的習慣來說，東方人和歐洲人的嬰兒多採仰睡，而美國則以趴睡居多。一九九二年四月，美國小兒科醫學會建議最好讓所有健康的嬰兒仰著睡，以減少嬰兒猝死的發生，但嬰兒若有呼吸困難、時常嘔吐的情形，則仍建議趴睡。這項宣佈在當時曾震驚所有的家長及醫師，因為長久以來，他們多讓孩子趴著睡。
其實，仰睡或趴睡各有利弊，仰睡的嬰兒常因半夜嘔吐，東西倒流入氣管而導致窒息，或冬天寒冷因棉被悶住而發生意外。趴睡的嬰兒則因澳洲和紐西蘭醫師的報告，指出發生嬰兒猝死症的機會，比仰睡嬰兒３.５－５高倍，因此被認為不適合。
事實上，趴睡產生的問題關鍵所在，是房間的溫度和床具，澳洲和紐西蘭的冬天冷，住家又多缺乏中央暖氣系統，於是總在孩子身上裹著一層的羊毛衣物，使得嬰兒體溫過高，而體溫過高卻是造成嬰兒猝死症的原因之一；其次，蓋上厚重的棉被，如果不小心覆蓋到嬰兒的頻面，將增加窒息的機會。
基於這種原因，後來美國兒童衛生部研究院的專家們，認為不需要積極宣導孩子改趴睡為仰睡，倒是提醒家長，當嬰兒趴睡時，不要裹著太厚的衣物，而且不可趴睡在很軟的床具、床墊，或是墊以軟枕頭，以免嬰兒趴睡時轉頭困難而發生意外。
台灣大部份的嬰兒均是仰睡，但嬰兒的猝死率根據研究，是千分之一左右、與美國的千分之一點五相近(台灣每年新生兒人數是三十萬至三十五萬人，發生猝死的總數大約在300到350左右。)
總之，趴睡可能與嬰兒猝死有點關連，但不是絕對的因素。仰睡趴睡可以自己選擇，不必固執於某一種睡姿，有時也不妨來個側睡，這樣，小寶寶的臉形才不致太變形。
8.小兒睡姿注意事項
不過，有幾點注意事項應該謹記在心：
I.
嬰兒趴睡時，床鋪要平坦、硬度適中，別墊軟枕頭或睡在軟床上，以免發生呼吸困難時，不能隨意轉頭而遭不幸。
II.
嬰兒趴睡時，不可裹太厚的棉被，以免體溫過高。
III.
早產兒及腦性麻痺的嬰兒，不可以趴睡，因為他們無法自由轉動頭部。
IV.
腹部脹氣、腹疝痛、嘔吐厲害、呼吸會發生暫停或容易受驚嚇的嬰兒，採趴睡較有幫助。
9.小兒睡眠問題多多
一個稀鬆平常的睡眠，看來門道還真不少，除了上述的一些問題之外，比較不常見、但卻會令家長不知如何是好的睡眠問題還很多，如：做惡夢、夜驚、夢遊症、夜間甩頭等。最後將這些兒童常見的睡眠問題整理如下：
I.
做惡夢：約有５％的兒童會常做惡夢，做惡夢常與害怕遭到攻擊、摔下、死亡等事件有關，常發生於後半夜，因這時候發生快速動眼期的頻律與時間均增加。做惡夢常與特定的發育時期有關，學齡前和學齡早期特別容易發生，一般均會自行好轉，不必特別治療。
II.
夜驚：好發於１－14歲，發生率為１－６.５％，常見於學齡前晚期和學齡兒童早期，大多於青春期晚期停止。發作期間由六個月到十三年不等，平均為３.９年，但是有家族史者，發作期間較長。大多發生於夜間睡眠的前三分之一時間，出現小孩突然坐起來，眼神呆滯，同時有自主神經興奮的症狀，例如：心跳加速、呼吸過度、流汗、發出叫聲等，小孩看起來神情錯亂，對外界的刺激缺乏反應，可能哭得相當沮喪，常表現出害怕和定向力喪失。
III.
夢遊症：15％的小孩從小到大至少會有一次的夢遊，但只有１－２％會有反覆發生的夢遊，大多於青春期會自行好轉。夢遊症的發作通常少於10分鐘，偶然一、二次發作很少引起注意，但是反覆的發生會產生困擾和憂慮。夢遊時常表現出茫然的表情，無視於周遭環境，只呈現低度反應與意識型態，活動顯得笨拙而無目的，事後對發生的事情則茫然不知。對於這些小孩子的處置，應避免干擾或中止其發作，因為這樣反而會混淆和驚嚇到小孩。況且夢遊症的發作通常是短暫的，最重要的是如何保護他們免於受傷，例如：加裝門鎖，關閉門窗等。
IV.
夜間甩頭：發生於夜間睡眠時的一種有規律頭部動作，小孩可能坐在床上或跪下來，搖晃身體或頭部，甚至頭部碰到床墊。通常開始於一歲以後，而於四歲以前停止，發作時間一般小於15分鐘，男比女多。發生率約為３.３～15.2％不等。夜間甩頭屬於一種前庭神經自我刺激，有夜間甩頭的小孩比沒有夜間甩頭者發育得更早，而且夜間甩頭之有無與家庭的社會經濟狀況及小孩的出生次序無關。
V.
睡多久才正常：每個孩子的睡眠時間都不相同，端賴個別差異。不要在意孩子睡的多或少，弄清楚孩子的睡眠特質、規律才重要。
VI.
為什麼睡不好：原因眾多，要認真去找原因，想想是不是尿布濕了？餓了？腹絞痛？或是生病了等等問題，常常是出自於父母不當的期待、處置或限制，生理上的問題反而比較少，可見問題的解決關鍵在於照顧的人，而不是孩子出了什麼毛病，此建議值得參考。
VII.
腹疝痛：找不出理由的大聲啼哭，原因可能是小嬰兒的神經系統和消化系統尚未成熟之故。通常在孩子滿三個月之後就自然消失，而且只是一種暫時性的疼痛，不至於引起什麼後遺症。
VIII.
睡覺時盜汗：是一種正常現象，與身體虛不虛無關，看看孩子的衣服是否太多太緊、棉被太厚，或是屋內的空氣不流通。
IX.
夜哭：孩子夜哭的原因，有一半是肚子餓，其他如：身體不適、發燒、尿床、天氣悶熱......等等都會引起，細心地找出原因，才能解決問題。
X.
仰睡或趴睡比較好：都可以，不必固執於某種睡姿，不過，要注意嬰兒趴睡時，床鋪要平坦，硬度適中，別墊軟枕頭或睡在軟床上，也不要裹太厚的棉被；如困是早產兒及腦性麻痺，就不可以趴睡。至於腹部脹氣、腹疝痛，嘔吐厲害、呼吸會發生暫停或容易受驚嚇的嬰兒，採趴睡較有幫助。
2007年9月29日 星期六
六個月打預防針--楊咩咩190天記事
可憐的小楊咩 今天要去打預防針 原以為只要打一次 聽到要打兩針都快昏倒了 問護士小姐 不是是新型的幾合一的嗎? 結果原來是最新型的六合一 楊咩的新型只有三合一 混合疫苗才是多合一 可是之前沒打混合疫苗的話 現在要打 三個月後還要再補 想想還是畢其功於一役 就痛今天好了 左腿、右腿各一針還真心疼ㄋㄟ
身高: 64cm ( 25-50百分位)
體重: 6.6kg (10-25百分位)
頭圍: 44cm (90百分位)
生理: 冒出兩顆小白牙的蹤跡了...
翹著屁股可以爬三~五步了
螃蟹車已經可以隨心所欲愛溜到哪就溜到哪了
阿姨問家裡的魚在哪 可以準確的溜去魚缸前呵呵
醫生說體重偏輕 唉 ㄋㄟㄋㄟ吃的少 對於果汁那些又不愛吃 婆婆又認為不用那麼早吃粥 真的是很討厭 回娘家 媽媽煮粥給楊咩吃 楊咩也是一臉鬼臉 吃了又吐出來 真的很傷腦筋 只好安慰自己 活動力一樣驚人 健健康康就好了
身高: 64cm ( 25-50百分位)
體重: 6.6kg (10-25百分位)
頭圍: 44cm (90百分位)
生理: 冒出兩顆小白牙的蹤跡了...
翹著屁股可以爬三~五步了
螃蟹車已經可以隨心所欲愛溜到哪就溜到哪了
阿姨問家裡的魚在哪 可以準確的溜去魚缸前呵呵
醫生說體重偏輕 唉 ㄋㄟㄋㄟ吃的少 對於果汁那些又不愛吃 婆婆又認為不用那麼早吃粥 真的是很討厭 回娘家 媽媽煮粥給楊咩吃 楊咩也是一臉鬼臉 吃了又吐出來 真的很傷腦筋 只好安慰自己 活動力一樣驚人 健健康康就好了
9/13~9/19 泰國行
好想好想楊咩喔~~~我想到可以帶她出國前 我應該只有出差才會再出國了吧!
泰國的半自助旅行真的不錯 但是每天就是少了點東西 原來就是沒把楊咩帶出來啦 我想我應該已經開始步入離不開女兒的媽咪之列了 唉 尤其是楊咩越來越可愛 眼睛老是咕溜咕溜的轉的
這幾天少了楊咩的刺激 泰國又熱狂喝飲料 我想應該差不多是斷奶的時候了 但是還是很希望可以再讓楊咩吃的再頭好壯壯點 很尷尬的是 感覺上有點被婆婆威脅斷奶 因為楊咩喝母奶必拉稀 六個月了 婆婆還不打算餵副食品 她的理由是喝母奶會拉稀 所以吃副食品會分辨不出來 哪種食品會導致楊咩拉稀 唉 哪有這回事的啦 拉稀又怎樣 活動力沒下降就OK了不是嗎? 很煩!
有空再來補遊記吧~~~
泰國的半自助旅行真的不錯 但是每天就是少了點東西 原來就是沒把楊咩帶出來啦 我想我應該已經開始步入離不開女兒的媽咪之列了 唉 尤其是楊咩越來越可愛 眼睛老是咕溜咕溜的轉的
這幾天少了楊咩的刺激 泰國又熱狂喝飲料 我想應該差不多是斷奶的時候了 但是還是很希望可以再讓楊咩吃的再頭好壯壯點 很尷尬的是 感覺上有點被婆婆威脅斷奶 因為楊咩喝母奶必拉稀 六個月了 婆婆還不打算餵副食品 她的理由是喝母奶會拉稀 所以吃副食品會分辨不出來 哪種食品會導致楊咩拉稀 唉 哪有這回事的啦 拉稀又怎樣 活動力沒下降就OK了不是嗎? 很煩!
有空再來補遊記吧~~~
2007年9月10日 星期一
2007年9月6日 星期四
農曆滿六個月--楊咩175天記事
2007年8月30日 星期四
簡單料理day3
今天晚餐: 得記東風鍋冬粉 for楊肉粽減肥餐
成本: 鍋底NT$ 40/鍋 (上週跟老媽&弟弟去逛臨江街夜市順道買的鍋底)
高麗菜NT$ 50/半顆
金針菇NT$ 15/包
牛肉NT$100/盒
冬粉--庫存品
上週吃了奇華姑姑的超讚炸醬麵，今天特地討教作法試驗一次
作法: A. 蒜頭爆香後熱炒紅蘿蔔
B. 加入豬繳肉，水淹後，小火悶燒10 min
C. 加入切丁後的豆干、香菇
D. 延著鍋邊淋下"岡山"豆瓣醬&甜麵醬，就可以起鍋了
成本: 豆干NT$10/數片
豬繳肉NT$80/盒
"岡山"豆瓣醬&甜麵醬 NT$27/罐*2=NT$54
蒜頭、紅蘿蔔、香菇--庫存品
謹獻給歐陽董試吃~~~哈哈!
成本: 鍋底NT$ 40/鍋 (上週跟老媽&弟弟去逛臨江街夜市順道買的鍋底)
高麗菜NT$ 50/半顆
金針菇NT$ 15/包
牛肉NT$100/盒
冬粉--庫存品
上週吃了奇華姑姑的超讚炸醬麵，今天特地討教作法試驗一次
作法: A. 蒜頭爆香後熱炒紅蘿蔔
B. 加入豬繳肉，水淹後，小火悶燒10 min
C. 加入切丁後的豆干、香菇
D. 延著鍋邊淋下"岡山"豆瓣醬&甜麵醬，就可以起鍋了
成本: 豆干NT$10/數片
豬繳肉NT$80/盒
"岡山"豆瓣醬&甜麵醬 NT$27/罐*2=NT$54
蒜頭、紅蘿蔔、香菇--庫存品
謹獻給歐陽董試吃~~~哈哈!
2007年8月28日 星期二
夏天冷氣省電小方法
今年爆熱的 從三月就開始熱了~~~電費有夠誇張!!
還好本姑娘沒有失業5/10做完月子還是有地方避暑~~~
但還是離譜!!
上網找冷氣省電方法 共享之
◎ 定期為家中的冷氣機大掃除
炎熱的夏天，坐在家裡吹冷氣，就是最好的享受了！不過，在吹冷氣之餘，也別忘了要為冷氣洗洗澡喔！尤其是濾網，最好是每隔 10 天，就用洗潔劑和海綿泡一泡、洗一洗。洗好之後，把水甩一甩，夾在報紙中，讓報紙吸收掉大部分的水分，再掛在陰涼處風乾，這樣很快就會乾喔！家中的冷氣多久沒清了呢？待會兒就來動動手吧！
◎ 加裝窗簾
夏天省電小秘訣炎炎的夏日裡，如果打開冷氣機，陣陣涼風吹來，真是再舒服也不過的了！但是一整個夏天吹下來，電費的開銷應該不少吧！要怎麼樣節省冷氣機的電力開銷，其實環境也有很大的影響。 冷氣機的最大敵人，就是外面的熱度入侵。事實上，在一個有窗戶的房間裡，會有 10% 的冷氣從窗戶散失；而且 30% 的熱度由窗戶入侵！如果不想個好對策的話，冷氣機的負擔就會增加很多。這時候我們趕快祭出窗簾或百葉窗來對抗外來的熱力吧！ 有了窗簾或百葉窗的屏障，冷氣機的耗電量可以減少 5% 左右喔！一個夏天開下來，倒也可以省下不少錢呢！
◎ 省電，從冷氣風向下手！
夏天，冷氣幫我們把室內溫度調得舒適暢快，可是，它可是很耗費電力的呢！我們可以應用空氣對流的道理來省電。由於冷空氣會沉積在下面，所以我們如果把冷氣機出風口的風向轉往上方，就可以使空氣自由流動，讓整間涼起來。
◎ 冷氣機應多久清一次 ? ！
冷氣機應多久清一次？有的時候，冷氣的濾網因為積了太多灰塵，不但發霉，還有臭味。為了避免這樣的情形，我們最好兩個禮拜就清潔濾網一次。
還好本姑娘沒有失業5/10做完月子還是有地方避暑~~~
但還是離譜!!
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◎ 定期為家中的冷氣機大掃除
炎熱的夏天，坐在家裡吹冷氣，就是最好的享受了！不過，在吹冷氣之餘，也別忘了要為冷氣洗洗澡喔！尤其是濾網，最好是每隔 10 天，就用洗潔劑和海綿泡一泡、洗一洗。洗好之後，把水甩一甩，夾在報紙中，讓報紙吸收掉大部分的水分，再掛在陰涼處風乾，這樣很快就會乾喔！家中的冷氣多久沒清了呢？待會兒就來動動手吧！
◎ 加裝窗簾
夏天省電小秘訣炎炎的夏日裡，如果打開冷氣機，陣陣涼風吹來，真是再舒服也不過的了！但是一整個夏天吹下來，電費的開銷應該不少吧！要怎麼樣節省冷氣機的電力開銷，其實環境也有很大的影響。 冷氣機的最大敵人，就是外面的熱度入侵。事實上，在一個有窗戶的房間裡，會有 10% 的冷氣從窗戶散失；而且 30% 的熱度由窗戶入侵！如果不想個好對策的話，冷氣機的負擔就會增加很多。這時候我們趕快祭出窗簾或百葉窗來對抗外來的熱力吧！ 有了窗簾或百葉窗的屏障，冷氣機的耗電量可以減少 5% 左右喔！一個夏天開下來，倒也可以省下不少錢呢！
◎ 省電，從冷氣風向下手！
夏天，冷氣幫我們把室內溫度調得舒適暢快，可是，它可是很耗費電力的呢！我們可以應用空氣對流的道理來省電。由於冷空氣會沉積在下面，所以我們如果把冷氣機出風口的風向轉往上方，就可以使空氣自由流動，讓整間涼起來。
◎ 冷氣機應多久清一次 ? ！
冷氣機應多久清一次？有的時候，冷氣的濾網因為積了太多灰塵，不但發霉，還有臭味。為了避免這樣的情形，我們最好兩個禮拜就清潔濾網一次。
2007年8月22日 星期三
簡單料理day2
滷肉處女秀~~因此昨晚就先準備了
今天的晚餐:
1. 滷肉
A. 豬五花肉川燙
B. 鍋燒一匙油加入蔥、蒜、薑片爆香
C. 放入豬肉
D. 倒入醬油三大匙、醬油膏二大匙、冰糖一大匙、味霖一大匙小火燒約1hr
E. 加入馬鈴薯、紅蘿蔔後，放入電鍋
成本:豬五花肉附魯汁--NT$ 119/盒
馬鈴薯--NT$ 15/兩顆
2. 清蒸鱸魚
A. 魚洗淨
B. 蔥一支切段、薑片數片
C. 醬油兩大匙、醬油膏一大匙、味霖一大匙、糖半茶匙、水3/1婉
D. 電鍋外鍋兩杯水
成本:鱸魚--NT$ 80/片
3. 紅蘿蔔炒蛋
A. 紅蘿蔔刨絲，放入用蒜頭爆香的油鍋中
B. 紅蘿蔔熟透後，將蛋混入熱炒即可起鍋
成本: 紅蘿蔔去皮、蛋--庫存品
4. 玉米濃湯(康寶)
成本: 康寶1/2包、蛋、玉米罐--庫存品
Total amount: NT$ 215+庫存品(NT$ 60)...好像還好 沒有比買便當便宜耶! 不過可以吃到吐...
今天的晚餐:
1. 滷肉
A. 豬五花肉川燙
B. 鍋燒一匙油加入蔥、蒜、薑片爆香
C. 放入豬肉
D. 倒入醬油三大匙、醬油膏二大匙、冰糖一大匙、味霖一大匙小火燒約1hr
E. 加入馬鈴薯、紅蘿蔔後，放入電鍋
成本:豬五花肉附魯汁--NT$ 119/盒
馬鈴薯--NT$ 15/兩顆
2. 清蒸鱸魚
A. 魚洗淨
B. 蔥一支切段、薑片數片
C. 醬油兩大匙、醬油膏一大匙、味霖一大匙、糖半茶匙、水3/1婉
D. 電鍋外鍋兩杯水
成本:鱸魚--NT$ 80/片
3. 紅蘿蔔炒蛋
A. 紅蘿蔔刨絲，放入用蒜頭爆香的油鍋中
B. 紅蘿蔔熟透後，將蛋混入熱炒即可起鍋
成本: 紅蘿蔔去皮、蛋--庫存品
4. 玉米濃湯(康寶)
成本: 康寶1/2包、蛋、玉米罐--庫存品
Total amount: NT$ 215+庫存品(NT$ 60)...好像還好 沒有比買便當便宜耶! 不過可以吃到吐...
2007年8月20日 星期一
簡單料理day1
難以置信我這瘦子健康寶寶居然跟楊肉粽依樣有高膽固醇跟尿酸，真是OOXX....
不太愛吃海鮮的我真是莫名奇妙，雖然說跟我做月子跟目前哺餵母乳老是吃高膽固醇的東西多少有點關係，不過我想重點應該是外食主義導致的，只好看看自己的耐心及決心能自己料理幾天...
本來就不會煮菜的，只好霸王硬上弓，再度嘗試嘗試簡單料理
1. 雞肉--不知道叫啥菜名，可能太簡單了，一般餐廳沒見過這道料理 哈哈
做法: A. 雞肉川燙後 丟入切片薑片(或薑絲，本人不愛吃薑，也不會切薑絲 哈哈)
B. 倒入醬油 醬油膏 水
C. 悶燒個20分鐘即完成
成本: 雞胸肉塊NT$ 69/盒
嫩薑NT$27/兩枝
2. 紅蘿蔔炒蛋
作法: A. 紅蘿蔔刨絲，放入用蒜頭爆香的油鍋中
B. 紅蘿蔔熟透後，將蛋混入熱炒即可起鍋
成本: 紅蘿蔔去皮NT$ 19/三根
蛋--庫存品
3. 味增湯
作法: A. 海帶芽泡水、雞蛋豆腐切丁(我愛吃)
B. 味増醬、豆腐、海帶芽加入水中待水滾後加入柴魚片
成本: 味増醬(貪便宜買到素食的)NT$10/包
豆腐NT$25/盒
海帶芽--庫存品
柴魚片NT$ 12/包
Total amount: NT$ 152 for 2-3人
往勤儉持家邁進一步~~哈哈!!
明天主廚放假一天，因為明天開始楊肉粽二、四上課去，歡迎閒雜人士無聊可找小女子吃吃飯打打牙祭!!
不太愛吃海鮮的我真是莫名奇妙，雖然說跟我做月子跟目前哺餵母乳老是吃高膽固醇的東西多少有點關係，不過我想重點應該是外食主義導致的，只好看看自己的耐心及決心能自己料理幾天...
本來就不會煮菜的，只好霸王硬上弓，再度嘗試嘗試簡單料理
1. 雞肉--不知道叫啥菜名，可能太簡單了，一般餐廳沒見過這道料理 哈哈
做法: A. 雞肉川燙後 丟入切片薑片(或薑絲，本人不愛吃薑，也不會切薑絲 哈哈)
B. 倒入醬油 醬油膏 水
C. 悶燒個20分鐘即完成
成本: 雞胸肉塊NT$ 69/盒
嫩薑NT$27/兩枝
2. 紅蘿蔔炒蛋
作法: A. 紅蘿蔔刨絲，放入用蒜頭爆香的油鍋中
B. 紅蘿蔔熟透後，將蛋混入熱炒即可起鍋
成本: 紅蘿蔔去皮NT$ 19/三根
蛋--庫存品
3. 味增湯
作法: A. 海帶芽泡水、雞蛋豆腐切丁(我愛吃)
B. 味増醬、豆腐、海帶芽加入水中待水滾後加入柴魚片
成本: 味増醬(貪便宜買到素食的)NT$10/包
豆腐NT$25/盒
海帶芽--庫存品
柴魚片NT$ 12/包
Total amount: NT$ 152 for 2-3人
往勤儉持家邁進一步~~哈哈!!
明天主廚放假一天，因為明天開始楊肉粽二、四上課去，歡迎閒雜人士無聊可找小女子吃吃飯打打牙祭!!
2007年8月16日 星期四
for 親愛的爺爺
今天阿米拿好好吃的葡萄給我 讓我懷念起有著暖暖手臂的阿公
好久好久不曾買過葡萄了 因為總覺得葡萄老是酸酸的 讓我想起之前生病的阿公 他因為生病本來就很小的胃口就更小了 聽說每天吃葡萄對大腸癌的阿公很好 所以阿嬤每天都將一杯的葡萄打汁給阿公喝 那時在南部準備研究所考試 總是爺孫倆一起分享那酸酸只帶著微甜的葡萄汁
跟老公在一起N年了 阿公總是笑說 不知道哪時候嫁人生北鼻喔 那時候總是跟阿公說 "還早咧 再等著點 以後我的北鼻要跟我一樣 喝阿祖牌的奶粉 用阿祖牌的尿布..." 大表姊結婚時 阿公還是說 "小辣椒不知道嫁人後絕對不會被人欺負 還不趕快結婚啊" 現在楊咩蹦出來的 可阿公已經在佛國修行雲遊四海了 心中有著淡淡的遺憾 若是阿公看到楊咩 一定也是愛不釋手
阿公很早就沒有阿爹只有阿娘 從我有記憶以來 阿祖總是不斷的要求阿公做這做那 無理的對阿公嘮嘮叨叨 但好脾氣孝順的阿公不曾頂撞過半距總是深鎖著眉頭聽著阿祖無理的嘮叨咒念 在水利會工作為了賺取多一點的薪水 住在宿舍 也總是三更半夜一通 "阿明我頭痛要去看醫生" 就跑回家騎著野狼125載阿祖往醫院跑 許久 阿祖不在了 省了一輩子的阿公 在姑姑的說服下 去了歐洲七國、加拿大、美國 就是沒去最近的日本 阿公一直想去日本 也知道自己身體不好 所以先去了幾個長途旅行的國家 阿公受的是日本教育 一心想要去日本賞櫻 但一直就是時機不對 截至他過世也都沒去過 度蜜月時 帶上阿公的圍巾 希望阿公也能與我一同前往 看看他一直想去的國度 或許現在的阿公 想去哪就去哪了呢
阿公就像他的名字"夜明" 夜晚的明燈 讓人感受和樂溫馨
小時候 爸媽忙著上班 到了暑假 最期待的就是爸媽請南北貨運順道載我們姐妹倆回阿公家 睡在聯結車的後座 一醒來 就看到阿公騎著野狼125在交流道等著我們兩 開心的去市集吃冰吃意麵
唸書的時候 放假回家 阿公也是騎著野狼125載我往返宿舍 也總是大包小包的零食水果加上零用錢
出了社會遇到什麼挫折不如意的事 總是一通電話 阿公你好不好啊 阿公總是回答 " 好啊 那你什麼時候要回來啊 帶你去吃意麵 虱目魚粥啊 很久沒去吃了ㄋㄟ" 雖只是三言兩語 但心中還是感受到那暖暖的關懷
嘴裡吃著甜甜的葡萄 好像跟阿公說 今年的葡萄好甜喔 不用像以前老是喝到酸酸的葡萄汁爺孫倆都要捏著鼻子咕嚕一口喝下去....
好久好久不曾買過葡萄了 因為總覺得葡萄老是酸酸的 讓我想起之前生病的阿公 他因為生病本來就很小的胃口就更小了 聽說每天吃葡萄對大腸癌的阿公很好 所以阿嬤每天都將一杯的葡萄打汁給阿公喝 那時在南部準備研究所考試 總是爺孫倆一起分享那酸酸只帶著微甜的葡萄汁
跟老公在一起N年了 阿公總是笑說 不知道哪時候嫁人生北鼻喔 那時候總是跟阿公說 "還早咧 再等著點 以後我的北鼻要跟我一樣 喝阿祖牌的奶粉 用阿祖牌的尿布..." 大表姊結婚時 阿公還是說 "小辣椒不知道嫁人後絕對不會被人欺負 還不趕快結婚啊" 現在楊咩蹦出來的 可阿公已經在佛國修行雲遊四海了 心中有著淡淡的遺憾 若是阿公看到楊咩 一定也是愛不釋手
阿公很早就沒有阿爹只有阿娘 從我有記憶以來 阿祖總是不斷的要求阿公做這做那 無理的對阿公嘮嘮叨叨 但好脾氣孝順的阿公不曾頂撞過半距總是深鎖著眉頭聽著阿祖無理的嘮叨咒念 在水利會工作為了賺取多一點的薪水 住在宿舍 也總是三更半夜一通 "阿明我頭痛要去看醫生" 就跑回家騎著野狼125載阿祖往醫院跑 許久 阿祖不在了 省了一輩子的阿公 在姑姑的說服下 去了歐洲七國、加拿大、美國 就是沒去最近的日本 阿公一直想去日本 也知道自己身體不好 所以先去了幾個長途旅行的國家 阿公受的是日本教育 一心想要去日本賞櫻 但一直就是時機不對 截至他過世也都沒去過 度蜜月時 帶上阿公的圍巾 希望阿公也能與我一同前往 看看他一直想去的國度 或許現在的阿公 想去哪就去哪了呢
阿公就像他的名字"夜明" 夜晚的明燈 讓人感受和樂溫馨
小時候 爸媽忙著上班 到了暑假 最期待的就是爸媽請南北貨運順道載我們姐妹倆回阿公家 睡在聯結車的後座 一醒來 就看到阿公騎著野狼125在交流道等著我們兩 開心的去市集吃冰吃意麵
唸書的時候 放假回家 阿公也是騎著野狼125載我往返宿舍 也總是大包小包的零食水果加上零用錢
出了社會遇到什麼挫折不如意的事 總是一通電話 阿公你好不好啊 阿公總是回答 " 好啊 那你什麼時候要回來啊 帶你去吃意麵 虱目魚粥啊 很久沒去吃了ㄋㄟ" 雖只是三言兩語 但心中還是感受到那暖暖的關懷
嘴裡吃著甜甜的葡萄 好像跟阿公說 今年的葡萄好甜喔 不用像以前老是喝到酸酸的葡萄汁爺孫倆都要捏著鼻子咕嚕一口喝下去....
2007年8月5日 星期日
小手會說話--嬰兒手語
今天參加了 信誼基金會 舉辦的 嬰兒手語體驗會
演說者: 邱德威 醫師
這幾天因為公公婆婆去大陸旅遊十天 楊咩咩趕流行也在台北long stay
之前婆婆差不多四小時用瓶餵 問楊咩要不要ㄋㄟㄋㄟ 楊咩都好像似懂非懂的"嗯嗯 ㄚㄚ"的 因此借楊咩在台北long stay媽咪親餵母乳 只是媽咪自己最近感覺有點像MC要來的腹悶 所以有時候楊咩嗯嗯ㄚㄚ 坐也不是抱也不是時 她爸比就會說 是不是要ㄋㄟㄋㄟ 楊咩咩來者不拒 也不知道是不是餓餓 還是把媽咪ㄋㄟㄋㄟ當安撫奶嘴 咬開心的
恰巧之前奇華姑婆有看到信誼基金會宣傳嬰兒手語體驗會 真的是很妙 真的是新手媽咪爸比的一大福音
嬰兒手語與成人手語有很大的差異
1. 嬰兒手語運用在--口語族群
2. 嬰兒手語無全球一致性 甚至台灣北、中、南有所不同
3. 嬰兒手語對北鼻及成人而言是一種玩具
4. 嬰兒手語適用於所有正在學說話的北鼻，但主要學習對象集中在三歲以下
嬰兒手語的好處
1. 主要幫助父母了解北鼻的想法、滿足她的期望，並可能因北鼻的表達而提早發覺病痛及不舒服
2. 解除父母及北鼻因為無法溝通帶來的痛苦，親子間的信任與情感有更加親密
3. 讓父母感覺北鼻正在不斷的變聰明，父母對於北鼻的照顧也因有回饋而變得更有耐性
4. 增進全家歡樂的氣氛
5. 研究指出北鼻的理解早於表達，手勢早於口語，因此可以增進其口語表達能力
6. 研究結果顯示使用嬰兒手語的幼兒在八歲時，平均智商將高過同年齡小孩約12個智商值(姑且聽聽 本人認為智商是與生俱來及後天努力來的 呵呵)
嬰兒手語的學習過程通常為
由"父母"先習得"手語"中的手勢，再利用適當的"機會"，由父母同步使用"口語"配合手勢，來指導"嬰兒"認識"物件"‧當嬰兒可能表達手語時，父母也要利用"情境"條件給予的暗示，來協助辨認出嬰兒的手勢‧
嬰兒手語不可或缺的七大主角
1. 父母
2. 手語
3. 機會
4. 口語
5. 嬰兒
6. 物件
7. 情境
嬰兒手語最佳的學習時機為六到八個月之間，特別是滿七個月的北鼻是開始學習嬰兒手語最好的時機；學習基本為手勢一致、重複教導、耐心持續
嬰兒手語學習原則
1. 不要給自己壓力
2. 手語和口語同時出現
3. 讓北鼻的照顧者都參與
4. 盡可能採用現場的事物
5. 盡可能明確地指出物件
6. 盡可能跟北鼻同一高度
7. 善用臉的特色與慈愛音
8. 兼顧自己與北鼻的需求
9. 手語內容融入生活之中
10. 以玩樂的心態開心學習
以上是摘錄自邱醫師的小手會說話一書 for my keep mind
演說者: 邱德威 醫師
這幾天因為公公婆婆去大陸旅遊十天 楊咩咩趕流行也在台北long stay
之前婆婆差不多四小時用瓶餵 問楊咩要不要ㄋㄟㄋㄟ 楊咩都好像似懂非懂的"嗯嗯 ㄚㄚ"的 因此借楊咩在台北long stay媽咪親餵母乳 只是媽咪自己最近感覺有點像MC要來的腹悶 所以有時候楊咩嗯嗯ㄚㄚ 坐也不是抱也不是時 她爸比就會說 是不是要ㄋㄟㄋㄟ 楊咩咩來者不拒 也不知道是不是餓餓 還是把媽咪ㄋㄟㄋㄟ當安撫奶嘴 咬開心的
恰巧之前奇華姑婆有看到信誼基金會宣傳嬰兒手語體驗會 真的是很妙 真的是新手媽咪爸比的一大福音
嬰兒手語與成人手語有很大的差異
1. 嬰兒手語運用在--口語族群
2. 嬰兒手語無全球一致性 甚至台灣北、中、南有所不同
3. 嬰兒手語對北鼻及成人而言是一種玩具
4. 嬰兒手語適用於所有正在學說話的北鼻，但主要學習對象集中在三歲以下
嬰兒手語的好處
1. 主要幫助父母了解北鼻的想法、滿足她的期望，並可能因北鼻的表達而提早發覺病痛及不舒服
2. 解除父母及北鼻因為無法溝通帶來的痛苦，親子間的信任與情感有更加親密
3. 讓父母感覺北鼻正在不斷的變聰明，父母對於北鼻的照顧也因有回饋而變得更有耐性
4. 增進全家歡樂的氣氛
5. 研究指出北鼻的理解早於表達，手勢早於口語，因此可以增進其口語表達能力
6. 研究結果顯示使用嬰兒手語的幼兒在八歲時，平均智商將高過同年齡小孩約12個智商值(姑且聽聽 本人認為智商是與生俱來及後天努力來的 呵呵)
嬰兒手語的學習過程通常為
由"父母"先習得"手語"中的手勢，再利用適當的"機會"，由父母同步使用"口語"配合手勢，來指導"嬰兒"認識"物件"‧當嬰兒可能表達手語時，父母也要利用"情境"條件給予的暗示，來協助辨認出嬰兒的手勢‧
嬰兒手語不可或缺的七大主角
1. 父母
2. 手語
3. 機會
4. 口語
5. 嬰兒
6. 物件
7. 情境
嬰兒手語最佳的學習時機為六到八個月之間，特別是滿七個月的北鼻是開始學習嬰兒手語最好的時機；學習基本為手勢一致、重複教導、耐心持續
嬰兒手語學習原則
1. 不要給自己壓力
2. 手語和口語同時出現
3. 讓北鼻的照顧者都參與
4. 盡可能採用現場的事物
5. 盡可能明確地指出物件
6. 盡可能跟北鼻同一高度
7. 善用臉的特色與慈愛音
8. 兼顧自己與北鼻的需求
9. 手語內容融入生活之中
10. 以玩樂的心態開心學習
以上是摘錄自邱醫師的小手會說話一書 for my keep mind
就從以下入門手語開始吧~~楊咩咩加油!!
2007年7月23日 星期一
生完真的會變笨嗎?--新手媽咪碎碎念
上週三去高雄開月會 週四客戶訪廠 不知道是不想上班還是真的記憶力變差了 幹了不少蠢事
1. 明明呢 從桃園搭火車到板橋 直接轉高鐵就好 硬是買到台北
2. 訂隔天想說直接到高雄永安廠 搭了N次飛機 就是知道要搭到台南比較近 還是網路訂票訂了復興飛高雄的==>不能換就算了 復興居然沒加入聯航 我看那張票不知道哪時才用得掉
3. 興高采烈的用自動購票機買高鐵票 買完人就走了 閒逛了一下 K聽到廣播楊景仲先生請與服務台連絡 沒聽到就算了 還以為K在開玩笑 她是這樣說的"你們家小胖上班很閒喔 跑來高雄玩" 哈哈
==> 還好隔天還是得下高雄
4. 下了火車 集乳器差點又跟他留在自強號的火車上 還好有好心的乘客 不然就虧大了啦 一天到晚遺忘我的集乳器
5. 然後一份簡單的報價 報了N天還在我的NB靜靜的躺著 哈哈 誰叫量那麼少 現在可是小單不放在眼裡呢
總之 就是漫不經心的啦~~~~然後奇摩子也都不太對 被主官酸說 履歷被台達退件喔 馬上丟月底離職單給他 老娘就是不爽 怎樣! 算產後憂鬱嗎?
無聊 碎碎念來說說我家的笑話好了
1. 屁屁還小的時候 剛去幼稚園 老師敎寫數字 回家興高采烈的跟老媽說 "媽 我會寫你的姓了" 老媽想 哇 我生了天才兒童了嗎? 才上幾天課耶~~~ 結果 屁屁在空中劃了一個好大的一個圈 "我會寫O (林)" 傻眼
2. 有次佛光山晚上舉行法會 要唸"藥師佛經" 由於是晚上 所以每個人手上拿了小蠟燭祈福 臭妹剛上小學吧 問道"姐姐 為什麼 要失火(藥師佛)了 還要點蠟燭?"
3. 我媽真是經典 家樂福舉辦活動 辦家樂福卡首刷可以有OOO回饋金 老媽付完錢 問要怎麼"手刷"啊? 不是都是機器刷的嗎?
4. 阿嬤現在都吃素 以前那個年代是念日文的 不認識幾個國字 某天 小嬸嬸拿了"鮮果汁"給阿嬤喝 阿嬤生氣的說 我是吃素的 你怎麼拿葷的給我? ==> 阿嬤 魚跟羊兩個字合在一起不是代表葷的好嗎? 真是被打敗
1. 明明呢 從桃園搭火車到板橋 直接轉高鐵就好 硬是買到台北
2. 訂隔天想說直接到高雄永安廠 搭了N次飛機 就是知道要搭到台南比較近 還是網路訂票訂了復興飛高雄的==>不能換就算了 復興居然沒加入聯航 我看那張票不知道哪時才用得掉
3. 興高采烈的用自動購票機買高鐵票 買完人就走了 閒逛了一下 K聽到廣播楊景仲先生請與服務台連絡 沒聽到就算了 還以為K在開玩笑 她是這樣說的"你們家小胖上班很閒喔 跑來高雄玩" 哈哈
==> 還好隔天還是得下高雄
4. 下了火車 集乳器差點又跟他留在自強號的火車上 還好有好心的乘客 不然就虧大了啦 一天到晚遺忘我的集乳器
5. 然後一份簡單的報價 報了N天還在我的NB靜靜的躺著 哈哈 誰叫量那麼少 現在可是小單不放在眼裡呢
總之 就是漫不經心的啦~~~~然後奇摩子也都不太對 被主官酸說 履歷被台達退件喔 馬上丟月底離職單給他 老娘就是不爽 怎樣! 算產後憂鬱嗎?
無聊 碎碎念來說說我家的笑話好了
1. 屁屁還小的時候 剛去幼稚園 老師敎寫數字 回家興高采烈的跟老媽說 "媽 我會寫你的姓了" 老媽想 哇 我生了天才兒童了嗎? 才上幾天課耶~~~ 結果 屁屁在空中劃了一個好大的一個圈 "我會寫O (林)" 傻眼
2. 有次佛光山晚上舉行法會 要唸"藥師佛經" 由於是晚上 所以每個人手上拿了小蠟燭祈福 臭妹剛上小學吧 問道"姐姐 為什麼 要失火(藥師佛)了 還要點蠟燭?"
3. 我媽真是經典 家樂福舉辦活動 辦家樂福卡首刷可以有OOO回饋金 老媽付完錢 問要怎麼"手刷"啊? 不是都是機器刷的嗎?
4. 阿嬤現在都吃素 以前那個年代是念日文的 不認識幾個國字 某天 小嬸嬸拿了"鮮果汁"給阿嬤喝 阿嬤生氣的說 我是吃素的 你怎麼拿葷的給我? ==> 阿嬤 魚跟羊兩個字合在一起不是代表葷的好嗎? 真是被打敗
2007年7月22日 星期日
四個月打預防針--楊咩咩128天記事
壞咩咩已經連續兩個星期半夜12點唉到兩點 然後一覺到天亮 真是要命的折磨人!
今天可是典典哥哥幼稚園的畢業典禮呢! 媽咪實在爬不起來 直到婆婆菜市場回來 才刷牙洗臉換衣服 連眉毛都沒畫 就這樣踩著拖鞋去了 但是婆婆人面超廣 沿路跟人打招呼 還順便介紹一下 我是楊咩咩的媽咪 真是尷尬
現在幼稚園的畢業典禮 花招真的很多
首先在公佈欄上面貼了每個小朋友的畢業感言 典典哥哥很懶惰只寫了幾行 意思是" 我最喜歡wendy老師了 因為wendy老師會拿玩具給我們玩 我也很喜歡肇升 凱呈 peter 子傑....我會想念wendy老師跟大家" 人家肇升洋洋灑灑的寫了兩頁呢!
批ㄟ斯: 典典的好朋友他老爸跟他取了綽號--凱呈(卡稱) Peter(屁踏啦) 子傑(指甲)
表演
每個畢業班級表演給家長看 放的音樂可感人落淚的呢 只是落淚的老師跟園長 可能感嘆為了溫飽又要開始招生了吧 每個小孩可是樂得要失業了呢
頒發畢業證書
每個班級上台 唱名跟主任媽咪合照領畢業證書
後面實在太多人又太熱了 提早收工畢竟典典哥哥的老爸只去了五分鐘就閃人了 我們可是呆了2個小時呢
接著帶楊咩咩去打預防針
身高: 61cm ( 50百分位)
體重: 6kg (25-50百分位)
頭圍: 42cm (90百分位)
可能北鼻的感官對於疼痛還沒有太大知覺 一針扎下去到了要拔出來才唉了一聲 還不賴 不需要抓少抓腳的 呵呵
楊咩咩的小阿姨一直叫楊咩咩大頭 果然真是大頭 頭圍飆到90百分位 果然是大頭爸爸的女兒
上周楊咩咩偶爾會翻身 這週的楊咩咩 就開始愛翻身了~~睡覺翻 換尿布翻 換衣服翻 無聊翻~~果然是多而滾 還翻到掉下床咧 真是誇張
2007年7月12日 星期四
農曆滿四個月 收涎了!!--楊咩咩118天記事
好快喔~~~楊咩咩滿四個月了!
話說 南部有許多習俗
1. 滿14天
2. 滿月
3. 滿四個月
我娘差點沒被我阿嬤給操死~~~硬是要做足那些習俗!
還好這次去新加坡 阿嬤有累到 然後又不是剛好在週末假日 不然我媽可又要奔波破費了 哈哈~~~
婆婆中午已經迫不及待的先帶楊咩咩去南門市場給那些婆婆阿姨玩一下楊咩咩
最近楊咩咩半夜都會起來唉兩聲 不是肚子餓 純粹只是"憨眠" 實在拿她沒辦法
下午照例要去公園秀一下之前先帶去給媒婆阿姨收驚
媒婆阿姨果然神準 楊咩咩被她阿伯跟大家玩到受驚嚇 誰叫她愛笑 人家一玩她就愛秀她的酒窩呢
婆婆準備好"香蕉" "豬皮" "餅乾"來作法了
"香蕉" --希望以後腸胃健康
話說 南部有許多習俗
1. 滿14天
2. 滿月
3. 滿四個月
我娘差點沒被我阿嬤給操死~~~硬是要做足那些習俗!
還好這次去新加坡 阿嬤有累到 然後又不是剛好在週末假日 不然我媽可又要奔波破費了 哈哈~~~
婆婆中午已經迫不及待的先帶楊咩咩去南門市場給那些婆婆阿姨玩一下楊咩咩
最近楊咩咩半夜都會起來唉兩聲 不是肚子餓 純粹只是"憨眠" 實在拿她沒辦法
下午照例要去公園秀一下之前先帶去給媒婆阿姨收驚
媒婆阿姨果然神準 楊咩咩被她阿伯跟大家玩到受驚嚇 誰叫她愛笑 人家一玩她就愛秀她的酒窩呢
婆婆準備好"香蕉" "豬皮" "餅乾"來作法了
"香蕉" --希望以後腸胃健康
"豬皮" --希望皮膚水噹噹
"餅乾" --這台語可深奧的咧"收喔離離 厚拰好唷起 收喔搭搭厚拰 阿母明年生幾咧掛纜巴" 哈哈哈
這些習俗可真是爆笑 但是絕對有它的用意~~
在育嬰手冊中 四個月了 正是代表可以開始餵副食品、長牙了呢!
這些習俗可真是爆笑 但是絕對有它的用意~~
在育嬰手冊中 四個月了 正是代表可以開始餵副食品、長牙了呢!
2007年6月27日 星期三
忙碌的六月天--楊咩咩100天記事
月底了 回顧整個六月 真的有被操到~~~爆累的!!
6/2 & 6/3國小同學台中訂婚/好朋友JOJO小姐結婚 時間只隔一天 星期五晚上砂回台中吃星期六中午的喜酒 星期六晚上又殺回桃園吃星期日新店的喜酒
6/8 - 6/10公公婆婆去金門三天兩夜 星期五帶楊咩咩回台北 又因為大陸出差被盧大大刪掉只剩兩天行程 被主管威脅利誘下 星期日去了大陸
6/16 - 6/19端午節放四天假 老媽又說四天耶 帶楊咩咩回家吧 妹妹弟弟都回家耶 又殺回台中
6/23 - 6/26表妹嫁到新加坡 難得有機會跟八十歲的阿嬤一起出去 (與家人一同出遊的回憶很難得) 又拼了
6/30 花蓮的喜酒還在審慎考慮中~~~
然後工作又遇到大幅度的漲價~~~只能說累累累!!
楊咩咩這個月的進度是
1. 已經可以很準確的把手塞進她的嘴裡 但是是整個拳頭 讓媽咪很擔心 未來要準備很多嫁妝才有辦法把這位女大炳給嫁出去
2. 認人 第一天回台中時 阿公阿嬤晚上抱去睡覺會想要找媽咪
3. 不願意乳頭&奶瓶混著喝 如果媽咪有空親餵好幾天 他就不愛喝奶瓶 ; 媽咪好幾天沒親餵她 親餵時 她也會生氣的動來動去
4. 喝ㄋㄟ ㄋㄟ不喜歡人家跟他說話的怪小孩 尤其是她爸拔最愛跟她說話 可氣的咧
5. 愛偷看電視 爺爺說抱著她背對著電視 她居然整個頭往後仰 硬是用餘光偷看
6. 脖子開始比較硬了 但是一直愛點頭
==>越來越想要回家帶楊咩咩的媽咪
大陸出差&新加坡旅遊集奶心得
1. 出國前須準備 三支1.2L保溫瓶 三罐集奶瓶 奶瓶刷 奶瓶清潔劑 溢乳墊數片
2. 廁所要乾淨要不然擠出來的ㄋㄟ ㄋㄟ也是浪費
3. 脹奶時要學會豁出去 要不然就是自己自討苦吃 機場通常都有育嬰室 讚!
4. 飛機畫位 最後一排 超讚 可以在位置上擠 呵呵
5. 因為只能冷藏 所以要盡快讓楊咩咩喀掉 楊咩咩依然頭好壯壯唷!
6. 多走路 奶量真的有比較多 但一吃到不該吃的 像酒菜、筍子好像真的就少了點 但現在的筍子真的好吃 欲罷不能
6/2 & 6/3國小同學台中訂婚/好朋友JOJO小姐結婚 時間只隔一天 星期五晚上砂回台中吃星期六中午的喜酒 星期六晚上又殺回桃園吃星期日新店的喜酒
6/8 - 6/10公公婆婆去金門三天兩夜 星期五帶楊咩咩回台北 又因為大陸出差被盧大大刪掉只剩兩天行程 被主管威脅利誘下 星期日去了大陸
6/16 - 6/19端午節放四天假 老媽又說四天耶 帶楊咩咩回家吧 妹妹弟弟都回家耶 又殺回台中
6/23 - 6/26表妹嫁到新加坡 難得有機會跟八十歲的阿嬤一起出去 (與家人一同出遊的回憶很難得) 又拼了
6/30 花蓮的喜酒還在審慎考慮中~~~
然後工作又遇到大幅度的漲價~~~只能說累累累!!
楊咩咩這個月的進度是
1. 已經可以很準確的把手塞進她的嘴裡 但是是整個拳頭 讓媽咪很擔心 未來要準備很多嫁妝才有辦法把這位女大炳給嫁出去
2. 認人 第一天回台中時 阿公阿嬤晚上抱去睡覺會想要找媽咪
3. 不願意乳頭&奶瓶混著喝 如果媽咪有空親餵好幾天 他就不愛喝奶瓶 ; 媽咪好幾天沒親餵她 親餵時 她也會生氣的動來動去
4. 喝ㄋㄟ ㄋㄟ不喜歡人家跟他說話的怪小孩 尤其是她爸拔最愛跟她說話 可氣的咧
5. 愛偷看電視 爺爺說抱著她背對著電視 她居然整個頭往後仰 硬是用餘光偷看
6. 脖子開始比較硬了 但是一直愛點頭
==>越來越想要回家帶楊咩咩的媽咪
大陸出差&新加坡旅遊集奶心得
1. 出國前須準備 三支1.2L保溫瓶 三罐集奶瓶 奶瓶刷 奶瓶清潔劑 溢乳墊數片
2. 廁所要乾淨要不然擠出來的ㄋㄟ ㄋㄟ也是浪費
3. 脹奶時要學會豁出去 要不然就是自己自討苦吃 機場通常都有育嬰室 讚!
4. 飛機畫位 最後一排 超讚 可以在位置上擠 呵呵
5. 因為只能冷藏 所以要盡快讓楊咩咩喀掉 楊咩咩依然頭好壯壯唷!
6. 多走路 奶量真的有比較多 但一吃到不該吃的 像酒菜、筍子好像真的就少了點 但現在的筍子真的好吃 欲罷不能
2007年6月5日 星期二
楊咩咩不愛喝奶瓶--楊咩咩80天記事
昨晚一通電話，讓我心情低落到今天~~~
堅持餵母奶的路真的不好走，雖然小胖支持，但週遭的耳語仍讓我不禁想要放棄，現在只剩一絲絲的希望羊咩咩健康聰明的那一點點堅持了!
話說，開始上班後，在辦公室集奶不甚方便有時又需要去拜訪客戶，集奶時間不固定，很多因素影響下，我的堅持只剩下我能擠多少奶就給楊咩咩喝多少，但假日時間空閒也為了可以拉近職業婦女與北鼻的親子關係，所以假日都用親餵的方式，讓乳房有刺激可以持續分泌乳汁，但一通電話卻讓我非常的難過...
現在的經濟都以雙薪家庭為主，我們當然也不例外，很高興的是婆婆有經驗又有空閒可以幫帶楊咩咩，而桃園-台北這樣的距離也不算太遠，可以讓我三天兩頭想楊咩咩或是楊咩咩有事情的時候(ex:楊咩咩過敏事件)可以馬上回家‧但是，其實長輩還是存在著喝配方奶比較方便以及用瓶餵比較知道奶量多少的觀念，我懂~~但是楊咩咩是個怪卡，最近喝ㄋㄟ ㄋㄟ有喝比較少的狀況，問過醫生，醫生說只要體重沒減輕沒有不舒服都是正常的啊....但楊咩咩這樣卻演變成婆婆硬要跟她纏鬥到喝完為止，而我假日是親餵的方式，只讓她各邊喝15min或是讓她含著夜睡，自然而然不會知道她喝了多少，她也喜歡這樣的方式，因此面對奶瓶，就開始發脾氣，而哭鬧不願意喝奶瓶的ㄋㄟ ㄋㄟ‧婆婆昨晚說"妹妹因為你三天都自己餵，現在不喝奶瓶的ㄋㄟ ㄋㄟ，以後就改成一餐餵一餐不餵"....真的很傻眼!!
我為了堅持著讓楊咩咩喝ㄋㄟ ㄋㄟ，不管是不是有媽媽手，隔天上班是不是會累晚上半夜得起來親餵，假日就是守著她，就是希望一直持續有奶可以讓她喝得健健康康，但....
上網查了許許多多媽媽的迴響，發現北鼻多是喝了奶瓶不喜歡喝媽媽ㄋㄟ ㄋㄟ的比較多，而北鼻因為喜歡喝媽媽ㄋㄟ ㄋㄟ不愛喝奶瓶的少之又少，覺得原因不在我的親餵....但還是上網找了幾個特殊案例，希望可以讓楊咩咩再度接受奶瓶，以下是我的分享~~~
from:中華民國寶貝花園母乳推廣協會
《保母或托嬰中心篇》爸爸媽媽不要訓練寶寶用奶瓶！即使是小寶寶也會有經驗連結：1媽媽＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ2爸爸在＝媽媽在＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ。此時＂保母＂還沒出現在寶寶的經驗裡，因此讓保母照顧的寶寶，剛開始除了要面臨環境的改變，媽媽不在身邊的恐懼，還得認識適應保母，因此建議讓保母訓練寶寶吃奶瓶！沒錯！妳沒看錯！大部分的媽媽都會擔心寶寶不吃奶瓶而不吃奶，或是擔心造成保母的困擾，而私下訓練寶寶吃奶瓶，但許多媽媽們的經驗顯示，越訓練寶寶吃奶瓶，只會加深寶寶對奶瓶的負面印象讓保母更難處理奶瓶的事，而更難達到讓寶寶乖乖吃奶的目的。
《家人照顧篇》如果上班後給家人照顧的寶寶，則要小心寶寶的經驗連結：媽媽＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ；照顧者在＝媽媽在＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ。因此建議產假期間媽媽的空間必須與照顧者有所區隔（例如媽媽在三樓，照顧者在一樓），上班前一個星期，可以試著讓照顧者在所屬空間練習吃奶瓶，剛開始半天，慢慢變成一天，而媽媽此時不要出現在照顧者所屬空間。
《共通注意事項》寶寶不喜歡改變，要寶寶乖乖吃奶得讓他（她）們有一些吃奶時熟悉的感覺。因此首先得找一個有愛心耐心容易溝通的照顧者，誠實地告知照顧者寶寶不吃奶瓶的現狀，然後請照顧者用以下的方式讓寶寶吃奶：
１母奶的溫度：讓寶寶吃跟直接吸吮的母奶溫度相同的母奶，如果照顧者無法接受隔水加熱，可以為她準備溫奶器。
２奶嘴的選擇：要取代媽媽的乳頭奶嘴並不容易，但次級的奶嘴選用請參照『Q4-3：母奶寶寶該用什麼樣的奶嘴？』。寶寶一旦稍微接受一種奶嘴之後，請固定奶嘴，寶寶不喜歡改變，多方面嘗試各式各樣的奶嘴，容易造成排斥奶瓶的寶寶更排斥吃奶瓶。寶寶會慢慢適應媽媽不在的時刻而接受奶瓶。最後請注意，無論是哪種奶嘴，初期請用流量最小的奶嘴，避免寶寶回家後排斥直接吸媽媽的乳房！
３哺乳餵姿：告訴照顧者媽媽用什麼姿勢餵奶，請照顧者用哺乳餵姿餵奶瓶。４以上都做了，可是寶寶還是拒吃奶瓶：還有一招就是邊走邊搖邊餵，建議準備一條揹巾給照顧者可以減輕照顧者的負擔。
from:2005年十一月號嬰兒與母親雜誌
採訪╱施娟娟諮詢╱國立台北護理學院護理助產研究所所長 高美玲教授
在餵母乳的過程中，媽咪們多少會有不同的問題與疑惑要解決，這一次要說的是職場母乳媽咪經常面對的狀況，這些狀況有的是所有母乳媽咪都可能遇到的問題，有的則是專屬職場媽咪的經驗，請爸媽們好好地詳讀這篇文章吧！
直接讓寶寶吸吮乳房是最好的餵母乳方式，不過做完月子後，不少媽咪必須重返職場，因此照顧寶寶者（例如保母）必須以其他方式餵母乳，一般來說，為了避免乳頭混淆，以杯子或是湯匙餵母乳是最理想的方式，但是，寶寶白天喝奶的次數與量都不少，媽咪很難要求照顧者完全以杯子或是湯匙餵食，這時候，奶瓶奶嘴就會是一個普遍且方便的選擇，在這樣的情形下，當上班媽咪回家後，可能會遇到什麼樣的狀況呢？
致力推廣哺餵母乳的台北護理學院護理助產所所長，同時也曾是母乳媽咪的高美玲教授提出幾個可能發生的現象與解決之道：
《乳頭混淆》
解決問題最好的方式在一開始就避免它產生！高美玲教授表示，想要解決乳頭混淆的困擾，最好的方式就是不要讓這個問題產生！因此媽咪產後一定要馬上試著哺餵母乳，讓寶寶熟悉並學習吸吮媽咪的乳房，而當嬰兒吸吮乳房時，也能夠刺激乳房儘早分泌乳汁，建立與嬰兒之間奶水供需的良好循環。正確吸吮母乳的方式必須同時含住乳頭與乳暈，因為媽咪的奶水集中在乳暈處，而乳頭只是奶水的出口，但若嬰兒發生乳頭混淆，他會以吸奶嘴的方式吸吮母親的乳頭，導致吸不到奶水，進而拒絕媽咪的乳房。
* 以杯餵或湯匙餵食另一個避免乳頭混淆產生的方法是使用杯子、湯匙來餵食母乳，這樣一來，寶寶不會接觸奶嘴，也就無從發生這個問題了。
* 使用流速較慢的奶瓶奶嘴媽咪只要在寶寶肚子餓了就哺餵母乳，不要限制哺餵的時間與次數，大約兩到三個月之後，媽咪供應的奶水與寶寶的需求量就會形成良好的協調，這稱之為奶水建立。在奶水建立之後，若以奶瓶餵母乳，而寶寶也沒有因此拒絕媽咪的乳房，就可以使用奶瓶奶嘴餵食母乳。
即便如此，高美玲教授表示，媽咪仍應盡量延後給寶寶吸吮奶瓶奶嘴的時間，如果可能，在回去上班的前幾天試著給奶嘴即可，千萬不要抱著先讓寶寶熟悉奶瓶奶嘴的想法而提早使用這些工具。
在奶瓶奶嘴的選擇上，應使用流速較慢的奶瓶奶嘴餵食，這樣的奶嘴需要寶寶花費力氣吸吮，因此較接近吸吮乳房的經驗，可讓寶寶在兩者的轉換上比較容易適應，也較不會拒絕吸吮媽咪的乳房。測試流速快慢的方法是將奶瓶倒立，當奶水是以一滴兩滴的方式流出，而不是如小水柱般傾倒而出，就是流速較慢的奶瓶奶嘴，反之，則不適合使用。
《拒吃奶瓶》
高美玲教授表示，有些寶寶因為熟悉與習慣吸吮母乳，反而會拒絕用奶瓶奶嘴喝奶。她提供一些方法幫助媽咪克服這個問題：
1. 使用杯子或是湯匙餵奶。因為這些器具與媽咪的乳房完全不同，寶寶較不會與吸吮乳房的經驗做比較。
2. 注意奶水的溫度。通常寶寶喝的是冰起來或是冷凍過的奶水，當寶寶拒絕喝奶瓶中的奶水，有可能是因為奶水的溫度過高或過低。一般來說，冷藏的奶水退涼後就可餵食，若要隔水加熱，無論是冷藏或是冷凍的奶水都不要超過60℃。（編按：詳細的保存與加熱方式可見《嬰兒與母親》2005年5月份─母乳最好單元）
3. 模擬寶寶喝母乳的情境與感覺。例如，讓照顧者披上媽咪的衣物；請照顧者以媽咪哺乳的姿勢抱寶寶；或是先擠出一點奶水在奶嘴上，讓寶寶聞到奶水的味道，吸引他吸吮奶瓶奶嘴。
4 在寶寶肚子有點餓時餵食。當寶寶拒吃奶瓶，媽咪也可以在寶寶肚子有點餓但還不是極餓時餵他，他會比較願意使用新的工具喝奶。
5. 在他想睡覺時餵母乳 想睡覺的寶寶分辨能力較差，這時候就可以試著讓他再接觸媽咪的乳房，並且吸吮。上述兩個方法與乳頭混淆的解決辦法是相同的。
6. 回家後直接讓寶寶吸吮母乳。既然寶寶熟悉也喜歡吸吮媽咪的乳房，回家後當然要趕快直接餵母乳囉！除此外，在晚上持續讓寶寶吸吮乳房，也才能維持奶水的供應量，因為夜晚是泌乳激素最旺盛的時刻喔！
大家共勉之~~~~~~~
堅持餵母奶的路真的不好走，雖然小胖支持，但週遭的耳語仍讓我不禁想要放棄，現在只剩一絲絲的希望羊咩咩健康聰明的那一點點堅持了!
話說，開始上班後，在辦公室集奶不甚方便有時又需要去拜訪客戶，集奶時間不固定，很多因素影響下，我的堅持只剩下我能擠多少奶就給楊咩咩喝多少，但假日時間空閒也為了可以拉近職業婦女與北鼻的親子關係，所以假日都用親餵的方式，讓乳房有刺激可以持續分泌乳汁，但一通電話卻讓我非常的難過...
現在的經濟都以雙薪家庭為主，我們當然也不例外，很高興的是婆婆有經驗又有空閒可以幫帶楊咩咩，而桃園-台北這樣的距離也不算太遠，可以讓我三天兩頭想楊咩咩或是楊咩咩有事情的時候(ex:楊咩咩過敏事件)可以馬上回家‧但是，其實長輩還是存在著喝配方奶比較方便以及用瓶餵比較知道奶量多少的觀念，我懂~~但是楊咩咩是個怪卡，最近喝ㄋㄟ ㄋㄟ有喝比較少的狀況，問過醫生，醫生說只要體重沒減輕沒有不舒服都是正常的啊....但楊咩咩這樣卻演變成婆婆硬要跟她纏鬥到喝完為止，而我假日是親餵的方式，只讓她各邊喝15min或是讓她含著夜睡，自然而然不會知道她喝了多少，她也喜歡這樣的方式，因此面對奶瓶，就開始發脾氣，而哭鬧不願意喝奶瓶的ㄋㄟ ㄋㄟ‧婆婆昨晚說"妹妹因為你三天都自己餵，現在不喝奶瓶的ㄋㄟ ㄋㄟ，以後就改成一餐餵一餐不餵"....真的很傻眼!!
我為了堅持著讓楊咩咩喝ㄋㄟ ㄋㄟ，不管是不是有媽媽手，隔天上班是不是會累晚上半夜得起來親餵，假日就是守著她，就是希望一直持續有奶可以讓她喝得健健康康，但....
上網查了許許多多媽媽的迴響，發現北鼻多是喝了奶瓶不喜歡喝媽媽ㄋㄟ ㄋㄟ的比較多，而北鼻因為喜歡喝媽媽ㄋㄟ ㄋㄟ不愛喝奶瓶的少之又少，覺得原因不在我的親餵....但還是上網找了幾個特殊案例，希望可以讓楊咩咩再度接受奶瓶，以下是我的分享~~~
from:中華民國寶貝花園母乳推廣協會
《保母或托嬰中心篇》爸爸媽媽不要訓練寶寶用奶瓶！即使是小寶寶也會有經驗連結：1媽媽＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ2爸爸在＝媽媽在＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ。此時＂保母＂還沒出現在寶寶的經驗裡，因此讓保母照顧的寶寶，剛開始除了要面臨環境的改變，媽媽不在身邊的恐懼，還得認識適應保母，因此建議讓保母訓練寶寶吃奶瓶！沒錯！妳沒看錯！大部分的媽媽都會擔心寶寶不吃奶瓶而不吃奶，或是擔心造成保母的困擾，而私下訓練寶寶吃奶瓶，但許多媽媽們的經驗顯示，越訓練寶寶吃奶瓶，只會加深寶寶對奶瓶的負面印象讓保母更難處理奶瓶的事，而更難達到讓寶寶乖乖吃奶的目的。
《家人照顧篇》如果上班後給家人照顧的寶寶，則要小心寶寶的經驗連結：媽媽＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ；照顧者在＝媽媽在＝直接吸ㄋㄟㄋㄟ。因此建議產假期間媽媽的空間必須與照顧者有所區隔（例如媽媽在三樓，照顧者在一樓），上班前一個星期，可以試著讓照顧者在所屬空間練習吃奶瓶，剛開始半天，慢慢變成一天，而媽媽此時不要出現在照顧者所屬空間。
《共通注意事項》寶寶不喜歡改變，要寶寶乖乖吃奶得讓他（她）們有一些吃奶時熟悉的感覺。因此首先得找一個有愛心耐心容易溝通的照顧者，誠實地告知照顧者寶寶不吃奶瓶的現狀，然後請照顧者用以下的方式讓寶寶吃奶：
１母奶的溫度：讓寶寶吃跟直接吸吮的母奶溫度相同的母奶，如果照顧者無法接受隔水加熱，可以為她準備溫奶器。
２奶嘴的選擇：要取代媽媽的乳頭奶嘴並不容易，但次級的奶嘴選用請參照『Q4-3：母奶寶寶該用什麼樣的奶嘴？』。寶寶一旦稍微接受一種奶嘴之後，請固定奶嘴，寶寶不喜歡改變，多方面嘗試各式各樣的奶嘴，容易造成排斥奶瓶的寶寶更排斥吃奶瓶。寶寶會慢慢適應媽媽不在的時刻而接受奶瓶。最後請注意，無論是哪種奶嘴，初期請用流量最小的奶嘴，避免寶寶回家後排斥直接吸媽媽的乳房！
３哺乳餵姿：告訴照顧者媽媽用什麼姿勢餵奶，請照顧者用哺乳餵姿餵奶瓶。４以上都做了，可是寶寶還是拒吃奶瓶：還有一招就是邊走邊搖邊餵，建議準備一條揹巾給照顧者可以減輕照顧者的負擔。
from:2005年十一月號嬰兒與母親雜誌
採訪╱施娟娟諮詢╱國立台北護理學院護理助產研究所所長 高美玲教授
在餵母乳的過程中，媽咪們多少會有不同的問題與疑惑要解決，這一次要說的是職場母乳媽咪經常面對的狀況，這些狀況有的是所有母乳媽咪都可能遇到的問題，有的則是專屬職場媽咪的經驗，請爸媽們好好地詳讀這篇文章吧！
直接讓寶寶吸吮乳房是最好的餵母乳方式，不過做完月子後，不少媽咪必須重返職場，因此照顧寶寶者（例如保母）必須以其他方式餵母乳，一般來說，為了避免乳頭混淆，以杯子或是湯匙餵母乳是最理想的方式，但是，寶寶白天喝奶的次數與量都不少，媽咪很難要求照顧者完全以杯子或是湯匙餵食，這時候，奶瓶奶嘴就會是一個普遍且方便的選擇，在這樣的情形下，當上班媽咪回家後，可能會遇到什麼樣的狀況呢？
致力推廣哺餵母乳的台北護理學院護理助產所所長，同時也曾是母乳媽咪的高美玲教授提出幾個可能發生的現象與解決之道：
《乳頭混淆》
解決問題最好的方式在一開始就避免它產生！高美玲教授表示，想要解決乳頭混淆的困擾，最好的方式就是不要讓這個問題產生！因此媽咪產後一定要馬上試著哺餵母乳，讓寶寶熟悉並學習吸吮媽咪的乳房，而當嬰兒吸吮乳房時，也能夠刺激乳房儘早分泌乳汁，建立與嬰兒之間奶水供需的良好循環。正確吸吮母乳的方式必須同時含住乳頭與乳暈，因為媽咪的奶水集中在乳暈處，而乳頭只是奶水的出口，但若嬰兒發生乳頭混淆，他會以吸奶嘴的方式吸吮母親的乳頭，導致吸不到奶水，進而拒絕媽咪的乳房。
* 以杯餵或湯匙餵食另一個避免乳頭混淆產生的方法是使用杯子、湯匙來餵食母乳，這樣一來，寶寶不會接觸奶嘴，也就無從發生這個問題了。
* 使用流速較慢的奶瓶奶嘴媽咪只要在寶寶肚子餓了就哺餵母乳，不要限制哺餵的時間與次數，大約兩到三個月之後，媽咪供應的奶水與寶寶的需求量就會形成良好的協調，這稱之為奶水建立。在奶水建立之後，若以奶瓶餵母乳，而寶寶也沒有因此拒絕媽咪的乳房，就可以使用奶瓶奶嘴餵食母乳。
即便如此，高美玲教授表示，媽咪仍應盡量延後給寶寶吸吮奶瓶奶嘴的時間，如果可能，在回去上班的前幾天試著給奶嘴即可，千萬不要抱著先讓寶寶熟悉奶瓶奶嘴的想法而提早使用這些工具。
在奶瓶奶嘴的選擇上，應使用流速較慢的奶瓶奶嘴餵食，這樣的奶嘴需要寶寶花費力氣吸吮，因此較接近吸吮乳房的經驗，可讓寶寶在兩者的轉換上比較容易適應，也較不會拒絕吸吮媽咪的乳房。測試流速快慢的方法是將奶瓶倒立，當奶水是以一滴兩滴的方式流出，而不是如小水柱般傾倒而出，就是流速較慢的奶瓶奶嘴，反之，則不適合使用。
《拒吃奶瓶》
高美玲教授表示，有些寶寶因為熟悉與習慣吸吮母乳，反而會拒絕用奶瓶奶嘴喝奶。她提供一些方法幫助媽咪克服這個問題：
1. 使用杯子或是湯匙餵奶。因為這些器具與媽咪的乳房完全不同，寶寶較不會與吸吮乳房的經驗做比較。
2. 注意奶水的溫度。通常寶寶喝的是冰起來或是冷凍過的奶水，當寶寶拒絕喝奶瓶中的奶水，有可能是因為奶水的溫度過高或過低。一般來說，冷藏的奶水退涼後就可餵食，若要隔水加熱，無論是冷藏或是冷凍的奶水都不要超過60℃。（編按：詳細的保存與加熱方式可見《嬰兒與母親》2005年5月份─母乳最好單元）
3. 模擬寶寶喝母乳的情境與感覺。例如，讓照顧者披上媽咪的衣物；請照顧者以媽咪哺乳的姿勢抱寶寶；或是先擠出一點奶水在奶嘴上，讓寶寶聞到奶水的味道，吸引他吸吮奶瓶奶嘴。
4 在寶寶肚子有點餓時餵食。當寶寶拒吃奶瓶，媽咪也可以在寶寶肚子有點餓但還不是極餓時餵他，他會比較願意使用新的工具喝奶。
5. 在他想睡覺時餵母乳 想睡覺的寶寶分辨能力較差，這時候就可以試著讓他再接觸媽咪的乳房，並且吸吮。上述兩個方法與乳頭混淆的解決辦法是相同的。
6. 回家後直接讓寶寶吸吮母乳。既然寶寶熟悉也喜歡吸吮媽咪的乳房，回家後當然要趕快直接餵母乳囉！除此外，在晚上持續讓寶寶吸吮乳房，也才能維持奶水的供應量，因為夜晚是泌乳激素最旺盛的時刻喔！
大家共勉之~~~~~~~
2007年5月16日 星期三
楊咩咩第一次喝配方奶~~過敏!
今天是楊咩咩出生滿兩個月，全身長出疹子紅紅的慶祝她滿兩個月...讓我這新手媽媽好心疼喔!! 對不起喔...小咩咩媽媽不是故意的!!
話說為什麼母奶喝的好好的要喝配方奶呢?
1. 職業婦女的媽媽 開始上班後 因為飲食不正常 發現奶量似乎少了一餐
2.因為短期出國機會大 庫存不夠
3.小咩咩是給婆婆帶的 喝配方奶可以比喝母奶睡眠時間撐的久 這樣婆婆晚上可以比較不會累
4.遲早得要離乳的 不如現在就先試試 不然有奶沒奶 老是搞得自己神經兮兮
之前剛出院小咩咩2hr要一次ㄋㄟㄋㄟ(書上寫是正常的) 但是婆婆老是跟我說她喝不夠 我只好除了擠出來瓶餵外 再去買一灌配方奶粉讓她心安啊! 唉...結果問了很多人 每個人喝的都不一樣 去到"丁丁藥局" 買 藥師推薦"諾貝兒液相勻化"說什麼貼近母乳沒有過敏的小孩就不要喝水解奶粉 就跟他買了....
昨晚第一次喝 平時母乳喝120cc 配方奶就泡了150cc 可能比母奶甜 居然咕嚕咕嚕一口氣喝光光! 三小時後 不得了了 全身出現紅紅的疹子 只好一早診所一開 馬上抱到去...
這件事後 檢討
1. 因為爸爸鼻子過敏、吃螃蟹過敏；媽媽鼻子過敏讓小咩咩可能天生也有過敏體質
2. 牛奶的蛋白質分子叫羊奶大 所以造成楊咩咩過敏
3. 楊咩咩對此廠牌的奶粉過敏
4. 喝了整整兩個月的母乳 轉換配方奶時 轉換的太快
提醒未來可能跟我面臨同樣問題的新手媽媽
1. 奶粉還是盡量吃大牌子的好 ex:亞培、S26、優生、雀巢...
2.還不知道是否是過敏體質時 可以先試試羊奶粉
3.一但知道是過敏體質 就得喝"水解奶粉"
4.開始吃配方奶粉時 還是得需要依轉換奶粉的方式 慢慢添加 ex: 原本喝120cc母乳 就先泡30cc的配方奶粉後添加90cc的母乳
新手媽媽原來這麼難當....
話說為什麼母奶喝的好好的要喝配方奶呢?
1. 職業婦女的媽媽 開始上班後 因為飲食不正常 發現奶量似乎少了一餐
2.因為短期出國機會大 庫存不夠
3.小咩咩是給婆婆帶的 喝配方奶可以比喝母奶睡眠時間撐的久 這樣婆婆晚上可以比較不會累
4.遲早得要離乳的 不如現在就先試試 不然有奶沒奶 老是搞得自己神經兮兮
之前剛出院小咩咩2hr要一次ㄋㄟㄋㄟ(書上寫是正常的) 但是婆婆老是跟我說她喝不夠 我只好除了擠出來瓶餵外 再去買一灌配方奶粉讓她心安啊! 唉...結果問了很多人 每個人喝的都不一樣 去到"丁丁藥局" 買 藥師推薦"諾貝兒液相勻化"說什麼貼近母乳沒有過敏的小孩就不要喝水解奶粉 就跟他買了....
昨晚第一次喝 平時母乳喝120cc 配方奶就泡了150cc 可能比母奶甜 居然咕嚕咕嚕一口氣喝光光! 三小時後 不得了了 全身出現紅紅的疹子 只好一早診所一開 馬上抱到去...
這件事後 檢討
1. 因為爸爸鼻子過敏、吃螃蟹過敏；媽媽鼻子過敏讓小咩咩可能天生也有過敏體質
2. 牛奶的蛋白質分子叫羊奶大 所以造成楊咩咩過敏
3. 楊咩咩對此廠牌的奶粉過敏
4. 喝了整整兩個月的母乳 轉換配方奶時 轉換的太快
提醒未來可能跟我面臨同樣問題的新手媽媽
1. 奶粉還是盡量吃大牌子的好 ex:亞培、S26、優生、雀巢...
2.還不知道是否是過敏體質時 可以先試試羊奶粉
3.一但知道是過敏體質 就得喝"水解奶粉"
4.開始吃配方奶粉時 還是得需要依轉換奶粉的方式 慢慢添加 ex: 原本喝120cc母乳 就先泡30cc的配方奶粉後添加90cc的母乳
新手媽媽原來這麼難當....
2007年5月3日 星期四
小咩咩出生50天記事 *_*
剛懷胎十月生下婆婆引頸期待多年的小女生~~~
剛出院的第一天，為了善盡唯一的母親責任堅持要餵全母乳，就花了2000~3000去買了集乳器‧豈料，三天的奶量只夠北鼻吸，根本擠不太出來，跟店員盧了老半天說機器壞掉等等的，又去換了一台4000多馬力超強的集乳器，果然有了點成效多擠了一咪咪....
但是親愛的婆婆，每天擔心我這新手媽媽照顧不周，怕餓著小咩咩，老要我餵配方奶，哇咧!!那台機器都還沒回本，豈能輕言放棄呢...所以呢~~硬擠也是跟她擠出來讓她老人家放心‧但是，瓶餵的結果是，晚上婆婆怕我累，就把北鼻帶到他房間睡覺了~~~嗚!! 我捨不得離開我那懷胎十月生下來的小咩咩，每天都要注意她胎動跟她說說話的小咩咩...我想我開始有了產後憂鬱症，只好每天跟楊小胖訴苦以淚洗臉，終於小咩咩回到我身邊陪我睡覺覺了，好開心喔!!
坐完月子，回娘家小住兩星期，畢竟那是我住了N年的家比較習慣ㄇㄟ! 楊小胖老嫌蚊子、螞蟻多，爬上爬下...但那是我的家ㄇㄟ‧回來後，爸爸剛好去植牙臉腫的半天高，索性不去上班，一天到晚看著小咩咩‧第三天還說到高雄查帳會累，我呢，欠人彌月蛋糕，所以帶著小咩咩殺到高雄一日遊! 去台南姑姑家、高雄叔叔家、高雄工廠、台南阿嬤家兜了一圈賺了不少紅包呢~~~最無聊的應該是我那從不愛跟爸爸去查帳的老媽(其實她才是該去查帳的人呢!)，就負責抱小咩咩，可樂的很呢!
四月28日小咩咩在度出遠門，台中-台南兩日遊! 為了楊小胖的堂哥要結婚，順便全家總動員下去見見那一大家子的親戚，公公婆婆一早就下來接我跟小咩咩去台南ㄚ姨家、台南阿伯家，回佳里老家拜拜! 晚上怕小咩咩被老家的蚊子咬，好在爺爺為了方便我們一大家子蓋了現代化的房子，婆婆就說讓小咩咩回去看她阿祖，隔天一早再回佳里去請給阿伯請客!!阿嬤跟姑姑看到小咩咩回去，一直抱著親著捨不得去睡覺，回台中後，還每天打電話來問小咩咩有沒有乖乖...唉!! 阿嬤，你自己的身體先顧好好嗎?!
小咩咩果然有乃母之風，再吵的環境只要想睡覺無所不能睡，呵呵!! 臺南的囍宴多半辦在活動中心、學校等，多會請主持人唱歌主持節目，我們家小咩咩在喧囂的鑼鼓喇叭聲也能入睡，果然有乃母之風~~~哈哈!!
話說我的產後憂鬱症，回到家便無藥痊癒，楊小胖一直耿耿於懷~~~為什麼老爸老媽一直抱著小咩咩、晚上甚至抱去樓上睡覺，我都不會覺得小咩咩被搶走了，那是因為我的產後憂鬱症好了ㄇㄟ...哈哈!! (誰叫那是我的老爸老媽呢)
老爸老媽每天早上十點多就翹班回家看著小咩咩，老爸甚至為了發現一隻蚊子停在小咩咩頭上，不知道有沒有咬到小咩咩的時候，半夜三點花了十分鐘在抓那隻蚊子，要幫小咩咩報仇呢!! 隔天還得意洋洋的對著小咩咩說"阿公幫你報仇了喔!" 真是令人絕倒~~~
剛出院的第一天，為了善盡唯一的母親責任堅持要餵全母乳，就花了2000~3000去買了集乳器‧豈料，三天的奶量只夠北鼻吸，根本擠不太出來，跟店員盧了老半天說機器壞掉等等的，又去換了一台4000多馬力超強的集乳器，果然有了點成效多擠了一咪咪....
但是親愛的婆婆，每天擔心我這新手媽媽照顧不周，怕餓著小咩咩，老要我餵配方奶，哇咧!!那台機器都還沒回本，豈能輕言放棄呢...所以呢~~硬擠也是跟她擠出來讓她老人家放心‧但是，瓶餵的結果是，晚上婆婆怕我累，就把北鼻帶到他房間睡覺了~~~嗚!! 我捨不得離開我那懷胎十月生下來的小咩咩，每天都要注意她胎動跟她說說話的小咩咩...我想我開始有了產後憂鬱症，只好每天跟楊小胖訴苦以淚洗臉，終於小咩咩回到我身邊陪我睡覺覺了，好開心喔!!
坐完月子，回娘家小住兩星期，畢竟那是我住了N年的家比較習慣ㄇㄟ! 楊小胖老嫌蚊子、螞蟻多，爬上爬下...但那是我的家ㄇㄟ‧回來後，爸爸剛好去植牙臉腫的半天高，索性不去上班，一天到晚看著小咩咩‧第三天還說到高雄查帳會累，我呢，欠人彌月蛋糕，所以帶著小咩咩殺到高雄一日遊! 去台南姑姑家、高雄叔叔家、高雄工廠、台南阿嬤家兜了一圈賺了不少紅包呢~~~最無聊的應該是我那從不愛跟爸爸去查帳的老媽(其實她才是該去查帳的人呢!)，就負責抱小咩咩，可樂的很呢!
四月28日小咩咩在度出遠門，台中-台南兩日遊! 為了楊小胖的堂哥要結婚，順便全家總動員下去見見那一大家子的親戚，公公婆婆一早就下來接我跟小咩咩去台南ㄚ姨家、台南阿伯家，回佳里老家拜拜! 晚上怕小咩咩被老家的蚊子咬，好在爺爺為了方便我們一大家子蓋了現代化的房子，婆婆就說讓小咩咩回去看她阿祖，隔天一早再回佳里去請給阿伯請客!!阿嬤跟姑姑看到小咩咩回去，一直抱著親著捨不得去睡覺，回台中後，還每天打電話來問小咩咩有沒有乖乖...唉!! 阿嬤，你自己的身體先顧好好嗎?!
小咩咩果然有乃母之風，再吵的環境只要想睡覺無所不能睡，呵呵!! 臺南的囍宴多半辦在活動中心、學校等，多會請主持人唱歌主持節目，我們家小咩咩在喧囂的鑼鼓喇叭聲也能入睡，果然有乃母之風~~~哈哈!!
話說我的產後憂鬱症，回到家便無藥痊癒，楊小胖一直耿耿於懷~~~為什麼老爸老媽一直抱著小咩咩、晚上甚至抱去樓上睡覺，我都不會覺得小咩咩被搶走了，那是因為我的產後憂鬱症好了ㄇㄟ...哈哈!! (誰叫那是我的老爸老媽呢)
老爸老媽每天早上十點多就翹班回家看著小咩咩，老爸甚至為了發現一隻蚊子停在小咩咩頭上，不知道有沒有咬到小咩咩的時候，半夜三點花了十分鐘在抓那隻蚊子，要幫小咩咩報仇呢!! 隔天還得意洋洋的對著小咩咩說"阿公幫你報仇了喔!" 真是令人絕倒~~~
2007年4月15日 星期日
楊咩咩滿月了~~~
楊咩咩北鼻星期六4/14在眾人的見證下落髮後，即宣告滿月了~~~YA!
很高興外婆 & Amy阿姨 & 素貞姨婆從台中跟台北來看北鼻變成醜醜的樣子，呵...
我呢~~~中午就跟著大家去福利川菜館飽吃ㄧ頓，那天啥都吃(一定要點牛肉喔!)代表呢以後什麼都可以吃，沒有任何禁忌喔!! 話雖如此，還要繼續餵北鼻喝母奶，冷食、飲料還是敬謝不敏，看著可口的鳳梨蝦球、西瓜、芭樂汁....唉! 果真為母則強.....
楊咩咩落髮準備以下東西: 雞蛋、鴨蛋、蔥、芹菜、石頭以及硬幣6枚
紅雞蛋==>有再生、繁殖及圓滿之意，也希望長個雞蛋臉
紅鴨蛋==>希望他長得高壯的寓意。
蔥==>取意"聰明、伶俐"
芹菜==>取意"勤儉持家"
石頭==>取意"壓膽"，期待小朋友頭殼快快長硬，如同石子般堅硬、健壯
錢幣==>取意財運及好運、大富大貴。
2007年3月30日 星期五
我家的寶貝
謝謝大家的關心及慰問~~~
我家寶貝的照片 由於媽咪太懶了 請看爹地的部落格
http://maxyangtw.blogspot.com/
http://picasaweb.google.com/maxyng.tw
[張懸歌詞]寶貝
寶貝 張懸演唱
我的寶貝 寶貝給你一點甜甜，讓你今夜都好眠我的小鬼 小鬼逗逗你的眉眼，讓你喜歡這世界嘩啦啦啦啦啦我的寶貝，倦的時候有個人陪唉呀呀呀呀呀我的寶貝，要你知道你最美 我的寶貝 寶貝給你一點甜甜，讓你今夜很好眠我的小鬼 小鬼捏捏你的小臉，讓你喜歡整個明天嘩啦啦啦啦啦 我的寶貝倦的時候有個人陪唉呀呀呀呀呀 我的寶貝要你知道你最美嘩啦啦啦啦啦 我的寶貝孤單時有人把你想念唉呀呀呀呀呀 我的寶貝要你知道你最美
我家寶貝的照片 由於媽咪太懶了 請看爹地的部落格
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[張懸歌詞]寶貝
寶貝 張懸演唱
我的寶貝 寶貝給你一點甜甜，讓你今夜都好眠我的小鬼 小鬼逗逗你的眉眼，讓你喜歡這世界嘩啦啦啦啦啦我的寶貝，倦的時候有個人陪唉呀呀呀呀呀我的寶貝，要你知道你最美 我的寶貝 寶貝給你一點甜甜，讓你今夜很好眠我的小鬼 小鬼捏捏你的小臉，讓你喜歡整個明天嘩啦啦啦啦啦 我的寶貝倦的時候有個人陪唉呀呀呀呀呀 我的寶貝要你知道你最美嘩啦啦啦啦啦 我的寶貝孤單時有人把你想念唉呀呀呀呀呀 我的寶貝要你知道你最美
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