因為懷孕常覺得口腔異物感很重，常在吃東西也常在刷牙，導致今早漱口漱了好幾口血出來~~爬文一下 發現這網頁很好，跟大家分享一下!
牙齒俱樂部~~
http://www.toothclub.gov.hk/chi/adu_01_01_01.html
豐田牙醫診所~~
http://toyota-dental.so-buy.com/front/bin/ptlist.phtml?Category=310437
妊娠期牙齦炎
成因：
懷孕期間，由於荷爾蒙分泌的改變，孕婦的牙齦﹙牙肉﹚會對牙菌膜內的細菌所分泌的毒素產生過度反應，這現象稱為「妊娠期牙齦炎」。
徵狀：
牙齦紅腫及刷牙時牙齦容易出血。
預防及治療：
起床、睡前用含氟化物牙膏刷牙，並用牙線徹底清除牙菌膜，便可以預防「妊娠期牙齦炎」，亦可以藉此令輕微的牙齦發炎自然痊癒。
孕婦亦可於懷孕期四至六個月往見牙醫接受洗牙治療，因為在這段期間，胎兒的情況比較穩定，而準媽媽接受治療時亦比較方
飲食建議
孕婦要有均衡的飲食，以確保胎兒發育正常。在正餐時，孕婦宜吃飽，以免因餓了而需在短時間內再度進食。如果在兩餐之間真的感到餓，就應選擇吃烚蛋、芝士或喝牛奶以補充體力。每次吃的時候，盡量多吃一些，不要頻頻進食。同時，孕婦應避免進食酸性食物如話梅、 檸檬、陳皮等，以免牙齒受到嚴重侵蝕，造成「牙齒敏感」。
缺乏維生素：牙齦易出血有時需考慮營養問題，缺乏維生素C及K都會造成易出血的可能。前者是造成微血管脆弱，牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的植牙齦有時可遮蓋植牙冠，碰到壓力容易出血。後者是血液凝集功能受損，止血緩慢。
豐田建議：外食者及飲食不均衡者比較會因此原因而造成牙齦出血。維生素K缺乏的可能性較小，值得注意的是，在吸煙時維生素C有可能會缺乏，因為煙燃燒時會耗掉較多的維生素C（氧化掉）。維生素C缺乏的症狀應是全身都容易內出血。建議不妨先嘗試著多吃新鮮蔬果看看，兩三週若仍不見改變，就應不是維生素C缺乏。成人一天約一個柳橙就可以提供足以預防缺乏維生素C的疾病。木瓜、草莓、奇異果等都是維生素C
