感觸良多的一篇作文

題目:等待
作者:國中三年級 林小弟

在我國小一年級時，爸爸離開家裡去大陸工作，剛開始ㄧ直無法適應，每天都在等待著爸爸兩個月後回來的那天，有時候還會習慣的問媽媽:「爸爸今天什麼時候回來?」
兩個月後，爸爸要回來了，第一次媽媽帶我和姊姊去機場接爸爸，坐在等候區時等待的心情更加急切，眼睛緊盯著媽媽說爸爸會從裡頭出來的那扇門，一秒都不敢鬆懈，當時的心情似乎是把兩個月來的期待與想念集中在這天，心中充滿了興奮與不安，那些緊張和興奮的情緒，似乎就在爸爸拖著厚重的行李箱從玻璃門的另ㄧ端緩緩走來時傾洩而出，和姊姊兩人開心的跑到爸爸身邊，爭相的幫他拿手上的袋子和行李，並且慰問他這兩個月來的辛苦‧
他回來的一個禮拜，我們都希望能有更多的時間陪他‧一起吃晚餐、飯後一起下五子期棋、ㄧ早一起去打球跟爬山，來填補兩個月來的想念‧他要回去的那天，我和姊姊各寫了ㄧ封信給爸爸，要告訴他他不在家的日子，我們都很想念他，當我們把信交到爸爸手上時，記得那天我們全家人都哭的希哩嘩啦的!
雖然現在已經習慣了這樣的生活，但在爸爸回來的前一天晚上，還是會期待著他回來；他離開後發覺似乎家又冷清了ㄧ些，並且等待著他下次的回來‧

老師批示:
情感真摯自然，感受深刻真實，父子之情躍然紙上!尤其是機場等待的那ㄧ幕，生動又貼切，又充分呼應題目，是ㄧ篇動人的作品，唯一美中不足是結尾匆促了些!

楊咩咩為娘的心情:
當時在大陸出差十天，第ㄧ天用web-cam看楊咩有沒有想媽咪時，楊咩天真的以為媽咪在跟她玩捉迷藏躲在monitor後面，一直往monitor後面找媽咪‧第二天晚上實在太晚回飯店了，沒看到楊咩是否想媽咪‧第三天，被哥哥傳染了腸病毒，懶洋洋的，聽爸比說咩都不喝ㄋㄟㄋㄟ也不怎麼喝水，只吃布丁，但因為太餓了吃太多反而整個又吐出來，真的好心疼喔! 媽咪離不開楊咩，很愛楊咩，楊咩長大了後不知道是不是也會這樣依賴著媽咪~~媽咪倒是挺依賴外婆的，什麼事都要跟外婆報備，但是跟外公就是有點疏離感了，小時候，老爸因為工作的關係也是非常的忙碌，幼稚園前我是給阿祖帶大的，國中後又離家唸書，現在出社會工作，就越來越能體諒老爸忙碌的工作，看到了小朋友寫的這篇作文實在感觸良多:為人子時對父親忙碌工作疏於溝通的諒解，為人母時對於家庭與工作兩難的思考!

附爬文from
http://www.oyoung.com.tw/orange/12news_view.asp?ki_id=599
腸病毒的傳染方式與潛伏期

傳染方式
人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。
潛伏期
腸病毒潛伏期為2到10天，發病平均約3到5天。腸病毒可以引起多種疾病，其中多數感染者（約50﹪至80﹪）沒有症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒的症狀，少數會出現一些特殊的症狀，包括手足口病、疱疹性咽峽炎、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎、心肌炎等。

有沒有哪家的公司政策可以比我家的更霹靂?!

打從今年初就非常不爽工廠對於品質的觀念~~

品質是ㄧ個企業的生命，品質是管理出來、做出來的不是檢查出來的!
品質是符合或超越顧客需求及維持競爭地位的能力
品質是符合標準及達到顧客的要求

我想如果從今天起我不再發客訴單而打從今年開始客訴單數不用每年從新計算的話 我應該會蟬聯五年內的冠軍 這五年內 沒有一個人可以跟我並駕齊驅吧!

各位看官可以評評理

1. 今天要去搶客戶訂單 結果人家供應商A廠標準tolerence控制在5%內 生產單位還要業務去要求客戶修正tolerence 人家是有病喔? 你是單價比別人漂亮嗎? 還是交期比人家好? 白痴喔! 要業務去當炮灰不是這樣當法的吧!

2. 雖然設備老舊規老舊 客戶就已經建議可以將速度減慢 避免問題產生了 品管也同意了 生產單位又ㄧ句話沒有人力及不符合現狀無法降低速度 那那那 如果品質又出了問題誰來負責? 生產單位怎說的 那就不要接這種風險這麼大的單子啊

總之 本公司除了訂立MOQ高的嚇人 量少時單價高的嚇人 不打樣(打樣要計價) 不生產除了現有產品外的東西外 對於品質有爭議無法符合本公司要求者 ㄧ律不接單!

帶寶寶學走路--楊咩1y1m4d記事

猶記楊咩六個月大的時候已經開始會用膝蓋去爬了 但現在已經1Y1M4D還不會走路 真是傷腦筋啊 台中的阿公阿嬤每次看到楊咩就跟媽咪說 下次回台中應該就會走了 算算應該也講了半年了吧! 呵呵 剛好看到奇摩 媽咪寶貝雜誌內容 跟大家分享一下!

來源: http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/080306/40/urxk.html?type=new

更新日期:2008-03-05 記者:採訪撰文陳其暉 諮詢新光吳火獅紀念醫院復健科主任 謝如蘭

勇敢踏出第一步
當寶寶循著古諺「七坐、八爬、九發牙」慢慢發展到會扶著東西站立的階段時，爸爸媽媽既希望寶寶學會自己走，又擔心他給摔疼了，牽著孩子的手究竟何時該放開？又該如何放開？走起來內八或外八的腿型需不需要治療？讓本文為您解惑。

寶寶學步期

「寶寶什麼時候開始會自己走路？」、「我的孩子一歲了還不太會走，是不是發展比較晚？我該怎麼辦？」在孩子會坐會爬後，憂心的家長常會提出這些疑問，究竟何時是寶寶的學步期？彰化基督教醫院復健科廖淑芬醫師表示，多數寶寶大約在1歲左右漸漸學會移步，有些寶寶可能還需要扶著東西才不至於容易跌倒，但一般而言，孩子在1歲2、3個月就能放手自己邁出小步走，只是步伐仍會搖來晃去，並不穩固，就像企鵝走路一樣，能真正的走穩必須等1歲半後，當家中小寶貝能移動自如時，要寶寶小跑步都不成問題囉。

如何發現寶寶走路發展遲緩？

新光吳火獅紀念醫院復健科謝如蘭主任指出，寶寶過了1歲還不會扶東西站立，在排除環境支持度不夠與心理上害怕不敢放手的因素之後，通常在之前生理上的發展，像是翻身、立坐、爬行時，就會被發現他無法漸進式的學習這些大肢體動作。
「很少單純走不好的孩子」謝如蘭醫師表示，寶寶如果動作不協調通常無法順利由坐立進階到扶站(7～10個月)階段，而這個階段有以下幾個指標可以協助家長判斷孩子的生長發展是否慢了：

3、4個月大：檢視寶寶在被抱著或趴著時，可否自己抬頭。
4、5個月大：讓寶寶趴著，看看他能不能用兩隻手的前臂撐著，將自己的頭抬起來達90度。
7個月大：寶寶能自己坐著。

孩子1歲了為什麼還無法扶站學走？

謝如蘭醫師表示，孩子在1歲之後若還未能扶站學走，有可能是多面向的原因，這關乎孩子的認知、環境支持、神經學上是否有異常(反射與肌肉張力)、聽力、視力、語言、心理是否有障礙等，並非單純的行走困難，而且通常是前端發展，例如翻身、爬行就已經慢了，因此，謝如蘭醫師強調，每個階段的動作發展評估不可不慎，當家長覺得孩子動作怪怪的，有這個敏感的直覺時，就應該帶他到小兒科或復健科門診進行評估。

廖淑芬醫師進一步指出，在兒童發展評估門診中，會特別針對0～6歲孩子，安排兒童復健科、小兒神經科、兒童心智科、遺傳免疫科多方的評估鑑定。如果醫師在問診中發現寶寶是因為環境的因素，例如常常被主要照顧者抱著、放在嬰兒床裡，讓寶寶沒有練習爬行及走路的機會，或是寶寶因為害怕跌倒而卻步等心理因素，通常只要家中能建構安全學習環境，爸爸媽媽可以在家中的硬地板上鋪上軟墊，身邊隨時有人看顧，營造安全的學步環境，並給寶寶放手練習的機會及充分的安全感，就能獲得改善。

帶寶寶學步的訣竅 不會走期：環境刺激最重要

爸爸媽媽應從嬰兒期就提供寶寶多方面的刺激，從靜態的語言、告訴他物體在哪裡（視覺刺激），讓寶寶的小手去碰碰木頭、塑膠，感覺不同材質物體觸感（觸覺刺激），進而到肢體動作的刺激，帶寶寶去拿他有興趣的東西，慢慢試著讓他自己去探索身邊的事物，這些互動經驗經過時間累積，會適時地讓孩子發展出各階段動作能力。

刺激寶寶小腳ㄚ這樣做

謝如蘭醫師表示，在寶寶學步前，爸爸媽媽就可以趁著幫孩子換尿布時，進行腳掌按摩，刺激他的小腳ㄚ，漸進式地讓他適應腳踩地面的感覺，由於孩子先天氣質的不同，按摩方法也要有所調整，先天氣質敏感的孩子只要來回輕柔地撫摸他的腳掌即可，反之，俗稱「神經線較粗」、較不敏感的孩子，可以藉由刷子或舊毛巾來回摩擦他的腳掌。等寶寶到了學步期，在家中不需要特別幫孩子穿上鞋襪，讓寶寶光著腳自己去感覺不同質地地板的觸感，並多帶他接觸草地、沙地等不同質感的地面，藉此讓他的小腳ㄚ有更多的刺激與感受。

扶站期：安全引導移動

當寶寶會扶站但仍不敢放手走時，需要兩個大人來幫助他，一位大人坐下在寶寶背後扶住寶寶的骨盆位置，另一人則站在寶寶前面以寶寶喜愛的玩具或食物引起他的注意，當他有想移動去拿的動作，扶住寶寶骨盆的大人再試著放開固定寶寶站姿的手。

走不穩期：不著痕跡來誘導

寶寶能自己站立走幾步路，但是走得不夠穩，容易走幾步就坐下，或者需要大人牽著走時，爸爸媽媽其實要保持順其自然的心態，因為其實寶寶需要跨過一些心理的障礙，適度地給他一些刺激，建立他行走的穩定度，就能幫助他，一樣可以將寶寶喜歡的玩具或食物放在離他較遠處，不著痕跡地吸引他去拿取，這時切記要避免在寶寶跨出幾步路之後又稱讚他：「你好棒。」以免讓他意識到自己沒有人牽著她走，很容易一下子又坐下了。

謝如蘭醫師表示，這些小活動都不需花上許多時間，但是要持之以恆每天撥出30分鐘，陪寶寶練習，讓他不知不覺就能夠走得又久又穩。

等寶寶會走也走得穩之後，廖淑芬醫師建議家長可以帶寶寶到有上下坡的草地或安全路面，這些都是讓孩子練習平衡感的好地方。

學步車（螃蟹車）能幫寶寶學步嗎？

廖淑芬醫師表示，當寶寶還不會行走時，坐螃蟹車容易搖晃，使寶寶受傷、韌帶鬆弛，而當寶寶會自己移位扶站時，通常也不需要被限制在學步車裡，因此，未學會走路的寶寶並不需要特別乘坐學步車學走。

謝如蘭醫師也指出，學步車最大的功用，只是方便家長將孩子抱到車子裡，成為一個移動式的搖籃，因為孩子還不會走路時，多是踮起腳尖被輪子帶動罷了，而墊腳尖的動作反而容易造成寶寶日後外八或內八的腿型。

另外，針對目前市面上有針對小朋友設計的玩具推車，把手高度正好在寶寶手能握住的位置，可以讓孩子推著四輪玩具車走，廖淑芬醫師提醒，讓寶寶練習時，家長要注意在旁控制速度或等到孩子能走得穩再推，避免急速前進造成孩子驚嚇跌倒。

結語

幫寶寶度過學步期，爸爸媽媽得檢視寶寶的生長進度、建構安全的學習環境、利用環境刺激引導，更重要的是，要放開緊握的手讓孩子自然學會行走，而「適時放手」正是父母親一輩子得學習的課題。

整個就是"牙給"

業務人員管準時上下班的出勤到底有沒有意義?

但對於我而言 真的沒有太大意義! 因為該做甚麼還是會去做 做不完晚上加班也是會去做 星期六要加班也是會去處理 那為什麼要管我的上下班出勤?

老爸對於我當初買桃園房子就念過了
1. 沒有保值性
2. 現在上班交通不方便
3. 自備款不足 壓力大

對於保值性呢 反正就是自住ㄇㄟ 保值對我目前而言布是很重要 自備款不足呢 反正媽媽做後盾ㄇㄟ 真的沒辦法的時候 我想我親愛的老媽當然不會見死不救囉 何況 她也悶不吭聲的每年幫我繳車子牌照、燃料、保險(之前還乙式咧) 然後更不用說買了近十年的人身保險了 我想他應該不差這一點點可以伸出援手救救她親愛的女兒加可愛的楊咩吧!!

現在的困難點就是交通了啦~~最近是比較不會塞車 整個就是靠天氣吃飯 天氣好的時候 車況就順多了 但是要先帶楊咩去婆婆家再來上班 七點十分出門 八點半到公司 下班五點半走 也要七點才到光是一天來回需要耗掉三個小時在我的小綠裡!

很希望這份工作可以撐個N年 畢竟可以準時上下班 壓力不大的工作已經不多了 但是 近日卻對業務管控了出勤~~實在不願意撐下去了 找個桃園上班的工作有這麼難嗎? 雖然不知道桃園目前薪資行情到哪了 但我想至少每天多一 二個小時陪楊咩 是很好的!

咩 你要知道媽咪真的很愛你 為了你搬到桃園 為了你在尋找工作的第N春 所以 不要只會喊爸爸爸 要開始喊媽媽媽了啦!

楊咩高捷遊--楊咩1y3w記事

清明節三天假期 雖然媽咪掃墓行程滿檔 但還是不忘了要抽空帶楊咩出去找樂子 何況又有大摳舅舅高雄新家可以住 當然不能錯過囉~~

第一天

鹽水阿祖家-台南姨婆家-台南大呷涮涮鍋(爸比學弟)-高雄楠梓大摳舅舅家
星期五晚上近半夜才回到楊咩外祖母家 果然不愧是公主 剛回到家 臭皮舅舅出來迎接 阿公阿嬤也睡好一覺起來跟楊咩培養感情啊! 星期六一早六點喝ㄋㄟㄋㄟ起來活動一下 阿公就再跟楊咩問安了 果然是明星啊~~媽咪一早趕行程佛光山-烏山頭-鹽水 下午就帶著楊咩去台南找哞哞哞叔叔吃飯

第二天
橋頭糖廠-中餐 welcome萱-高捷試乘from青埔to三多-晚餐嗨泰-愛河戲棚腳
橋頭糖廠

人員: 阿祖 姑婆 二姨 小摳舅舅 爸比 媽咪 楊咩
大摳舅舅家在楠梓新開發的區域 三樓半的別墅跟楊咩家比真的是物超所值的 大 大 大~~可惜呢 楊咩阿嬤深耕桃園已久 只能把大摳舅舅家當免費的motel住 過過乾癮了
一早去糖廠人多到不行 只能去吃吃冰 就回家了 國民黨當選 景氣真的有差這麼多嗎? 下次等我長大了有百毒不侵的腸胃時 要再去從第一攤吃到最後一攤!

高捷試乘from青埔to三多商圈

試乘期間只有四節車廂 大家都是去臭熱鬧的 所以簡直是擠到爆 從北邊的第三站進去 就已經是滿滿滿了 爸比還擔心媽咪抱我還會跌倒 放心 絕對不會 因為都是人 哪來的空間跌倒啊? 哇咧 到了三多商圈出來就是三大家百貨公司 遠百、SOGO、新光三越 台北都有 可是離七點吃飯時間還有一點 剛好爸比想到爸比堂哥開的茶行在附近 就去拜訪拜訪騙點初次紅包錢囉
感想呢: 不知道是不是太擠了 所以南部人對於年輕媽咪抱著被擠昏睡死的小孩 沒有同情心啊?

嗨泰
六大五小一桌的場面真的蠻可怕的 尤其是楊咩不管在哪就是一個掐字可以形容 丈公還給了一個"殺手"的封號 看看大半歲的姐姐 規規矩矩的坐著 媽咪也衷心的希望我呢也可以當淑女 但是我也只能跟媽咪說抱歉 因為我是公主兼老大啊!

愛河畔

看到哥哥姐姐都會跑跑跳跳就我不會 那我只好來學走路囉! 但是阿嬤訓練我聽到掌聲也要鼓掌以視對別人的尊重 所以只好走幾步路後 把爸比媽咪的手丟開 站著鼓掌一下啊 爸比媽咪很不夠意思還邊走邊笑我 下次跟我一起拍手好嗎?

第三天
佳里-桃園公園
愛吃的爸比硬是要回佳里吃虱目魚粥 等爸比拜完阿祖就回家囉~~沒塞車 兩點多就到了 剛好妍竹姐姐太大了 有一台車車要送我 就跟妍竹姐姐去公園玩 實在太熱了 我不只滿身汗 還滿身髒呢!

我不累 我不累 還有沒有要殺去花東啊?

接種水痘疫苗--楊咩1y2d記事

前天滿一歲了 昨天婆婆就帶著楊咩去接種水痘疫苗 跟以往一樣只哀嚎一聲~~~

身高: 71cm ( 10-25百分位)
體重: 8.8kg (25-50百分位) 那天天氣放晴了 應該穿厚一點啦
頭圍: 46cm (75百分位)
生理: 六顆小白牙了 咬得很痛ㄋㄟ

吃:
1. 奶粉 之前奶粉促銷一次拿了12罐 楊咩吃得又少 所以到昨天才去換雀巢能恩3號
2. 果汁 愛用吸管喝
1). 柳橙汁終於肯喝了40cc
2). 甘蔗汁不知道是不是太冰了 還是太甜了 還是那個鬼表情 每次就是淺嘗幾口
3. 稀飯
婆說跟哥哥一樣愛吃白飯 稀飯看心情吃 有時吃可吃一整碗 不吃就跟你吃進一口 再吐出來玩 真的是蠻欠揍的
4. 麵
1). 麵線 跟台中阿公&台南阿祖一樣愛吃 但也是看心情啦
2). 跟媽咪一起吃拉麵 粗心的媽咪 忘了不要放油包 楊咩吃了八分滿 半小時 屎就跟著拉出來了
每次就愛跟媽咪要食物 愛吃鬼
5. 水果
來著不拒 拿著不想吃 就往旁邊人嘴巴裡塞 尤其愛吃香蕉 上輩子不是豬小妹就是猴小妹
6. 零食
米餅只要被他瞄到塑膠到的一角 就是要跟你要來吃 台中阿公最愛給他吃小饅頭了 可是好像吃多了 很噁心 他會吐出來玩耶~~誇張的是 台中阿公居然拿牛札糖給他咬啦 楊咩超愛的 可是也真的吃的樣子很髒ㄋㄟ...

玩:
積木、投幣豬公、造型球、躲貓貓、黏貼的數字書、敲打...

閱讀:
最愛爸比跟他念故事書了啦~~每天就是輪著念"親愛的動物園" "棕色的熊" "好餓好餓的毛毛蟲" "月亮晚安" "兔寶寶翻翻書" "袋鼠也有媽媽嗎" "你看見我的貓嗎"....都不膩ㄋㄟ 不想念給他聽還會一直塞給你要你念
1). 親愛的動物園==> 很會翻 爸比說都是他教的 教很久 尤其是狗狗 從下面翻得比較難
2). 棕色的熊==>考你現在他翻到哪一頁
3). 好餓的毛毛蟲==> 指出蛋在哪 毛毛蟲在哪 手指伸進洞洞裡

現在會耍的小把戲:
1). 掰掰 手掌朝外 晃動
2). 臭臭 手掌朝下 晃動 還會指著垃圾桶告訴你 臭臭在那裏
3). 謝謝 全身上下晃動 真是奇怪了 明明就是教他點點頭
4). 親親 嘴張大 像要咬你的臉頰一樣 重點還是口水很多啦 但就是愛叫她親 呵呵
5). 開門 安全門有電子扣 拿了鑰匙 知道要貼近等他"逼"了開門
6). 按電梯
7). 跳舞 原本只會左右扭動 現在還會雙手前後擺(學哥哥玩WII打拳擊的樣子)...
8). 唱歌 有時心情好 叫他唱歌就會哼個幾個音來聽 看到阿公阿嬤唱歌硬要拿麥克風叫個幾句
9). 愛漂亮 台中阿嬤買的髮夾 夾上去可以一整天夾著 掉了還會撿起來夾 還會檢查你手心是不是還有夾子 沒跟她夾上去呢
10). "大大"熊熊 睡覺跟他說去抱熊熊來睡覺還會跟熊熊"大大"==>滿國曆周歲那天 爸比去百貨公司跟他買了一隻比較大的熊熊 那天拿了豬豬 長頸鹿 猴子給他 他都只抱了一下就推開不要 只有會抱著熊熊跟他撒嬌 真是爆笑
11). 早上帶去給阿嬤時 現在都不上當了 叫他給媽咪抱都不要了 晚上接她回家 看媽咪穿穿外套就開始急著要回家 就不給阿嬤抱了 除非阿嬤站在門外 會不會太現實了點啊?
12). 嘴巴用手發出"ㄡ" "ㄡ" "ㄡ" "ㄡ" 台中阿嬤可得意的 因為她教的唷 還會互動呢
族繁不及備載啦~~~總之就是很可愛啦!

便秘寶寶

from http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/baby-life/good/sick/good-9-1.htm

便秘寶寶
／ 實踐大學食品營養系兼任教授 黃乃芸博士

／ 林口長庚醫院小兒科主治醫師 陳建彰

一般便秘是指大便變硬不易解出，ㄣㄣ時間拖得很長，或是排便後仍然覺得肚子脹，沒有辦法排得很乾淨，所以即使天天排便，只要是排便困難都算是便秘，反而是二、三天解一次，但排便順暢，不算是便秘。因此小朋友1-2天沒有ㄣㄣ，爸爸媽媽也不必過度緊張，除非超過四天沒有排便，才需要注意是否有便秘的問題。

網上診斷室： 導致幼兒便秘的原因，可大致分為下列幾種：
1. 器質性問題：先天性巨結腸等潛在問題，嬰兒出生的頭一天是否有順利解出胎便，如果解出胎便的時間過度延遲，或伴隨厲害的腹脹，則要懷疑有可能是巨結腸症。
2. 飲食不當：寶寶吃的食物偏重高蛋白，而缺乏碳水化合物，水分攝取不夠，低殘渣的食物或飲食量太少，都可能造成便秘。
3. 功能性問題：爸爸媽媽如果容易便秘，寶寶也會有遺傳便秘的傾向。
4. 心理因素：有些家長對小朋友的排便習慣，太過強調，造成孩子的反抗心理，或是幼兒本身對廁所或上廁所這件事排斥，都有可能造成孩子便秘。
5. 訓練不良：有的孩子因為貪玩，沒有在有便意的時候解大便，就會使得大便變硬，造成肛裂的情形，這時寶寶會因為怕痛而忍住大便，使得大便更乾硬，如此惡性循環，便秘的情形更加重。
6. 感染疾病或發燒：較常見的有神經肌肉疾病、甲狀腺機能減退、幽門狹窄、先天性巨腸症、脫水、腹肌異常、腦性麻痺等，都可能造成便秘。

爸媽處理要點：
1. 六個月以下的嬰兒，如果有時間延長的情況，必須確保他們飲用足夠的水分，因為他們身體中約75%以上為水分，較成人多，水分不足會影響小寶寶正常排便，如果不能確定幼兒的喝水量，可以準備一個寶寶專用水壺，紀錄一天的飲水量。有些小孩不肯喝白開水，雖然可以用果汁代替，但不宜使用原汁，最好稀釋一倍以上，並含渣，以提高水分與纖維含量。
2. 嬰兒有輕微的便秘現象，可以在飲食中增加糖量，譬如將麥芽糖加於少量煮沸牛奶中，一歲以下嬰兒，可以給予蔬菜汁和水果汁，一歲以上的寶寶，可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、奇異果、火龍果、柚子等，此外果凍、布丁、優格也都有助於緩解便秘。
3. 如果寶寶便秘不是疾病所引起，盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物，如芭樂或蘋果，建議父母用黑棗汁或黑棗，來幫助嬰兒解決便秘。
4. 食用配方奶粉的嬰兒，如果5-7天以上才解一次大便，且解出的是硬便，可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉，因為食物的各種成分中，糖類吃多了，糞便會比較軟，而如果多吃蛋白質或脂肪，則糞便會較硬。
5. 家中最好準備一些高纖維的食物，如全榖類的麥片、蔬菜(高麗菜、波菜、小白菜等)，水果(蘋果、橘子、香蕉、草莓等)，豆類(紅豆、花豆、綠豆等)，這些食物纖維會使糞便中的水分增多，促進腸道蠕動。
6. 避免高蛋白高脂肪食物的攝取(肉類、奶油、油炸物、冰品)，因為這些食物，在胃部排空的速度較慢，無法促進腸道蠕動，較容易產生便秘，應避免攝取。另外，巧克力、蛋、起司，也要暫時管制，這些食物都容易使便秘惡化。
7. 如果寶寶排斥吃蔬菜，可以將白蘿蔔、紅蘿蔔、小魚剁細，煮成什錦粥，這些材料都有軟便的作用。