2011年7月26日 星期二

奶粉的業務 請專業點好嗎?!

最近接到的奶粉公司電話行銷好幾通了 真的覺得素養很低耶!!
業務: 寶寶四個月了 有喝我們家奶粉嗎?!
媽咪: 沒有 全母奶
業務: 那ㄧ天有喝到800cc以上嗎?!
媽咪: 不知道耶 就全母奶
業務: 那建議用瓶餵比較好 知道喝多少
媽咪: (OS 硍 你是醫生喔)不用 親餵比較方便~~
業務: 那小朋友通常四個月開始會厭奶 小朋友會嗎?!
媽咪: 親餵 不知道耶!
業務: 那幾小時喝一次
媽咪: 隨意~~大約三到四!
業務: 那可能有厭奶喔! 通常兩到三小時 喝一次
媽咪: (OS 硍 見鬼了! 水準很低耶!) 已經四個月了 這樣是正常的吧! 這已經是老二了~~(還很客氣)
業務: 要請媽咪多注意寶寶四個月可以開始吃副食品了 @#$!@%)$^"
媽咪: 已經是老二了 我知道 (OS 你可以掛電話了嗎?!)
業務: @#$#)$*%%)^
媽咪: (火了) 我很忙啦~~
是怎樣 這已經是這禮拜第二通類似的電話了! 真想直接掛電話! 矛盾的是 想說 不知道有沒有啥優惠沒聽到....

2011年5月5日 星期四

(轉載)台灣作家盧蘇偉的傳記故事--要學著當盧蘇偉父母式的父母!!

(轉載)台灣作家盧蘇偉的傳記故事

最近看了台灣作家盧蘇偉的傳記故事,非常感動,忍不住流淚。

據說聽他的演講全場沒有不熱淚盈眶的。

他小時候得了腦炎,父母都是礦工,沒有文化,以為他得的是普通的感冒,直到一個 多月後他病危才被轉到了台大醫院救治。
醫生說他的腦子已經化膿壞死了,即使救過來也是個植物人。
他媽媽不懂植物人是什麼意思,問醫生植物人會不會喘氣,醫生說當然有呼吸,媽媽說有呼吸就要救啊!
救過來之後,他果然是個植物人一樣,什麼都不會,無法自己大小便,無法自己吃飯,
後來情況慢慢好轉,他漸漸地可以控制肢體,自己大小便,慢慢地生活可以自理了。
到了五年級,他父母堅持讓他上學,他回到學校,整整一年都在學寫他的名字,
直到小學畢業,他還常常把名字中的“蘇”字中的“魚”和“禾”寫反了。
有一次一個老師對他說:“盧蘇偉你是豬嗎?老師講了十多遍,就是豬也聽明白了,可是你還是不懂!”
他一聽老師提到“豬”,立即高興地問到:“老師,豬在哪裡,豬在哪裡?”
老師氣得冒煙,罵道:“你怎麼會笨到別人罵你是豬都不懂,你真是個腦震蕩的豬!”
放學時,姐姐〈盧美貴教授,先生是陳伯璋教授〉來領他回家,老師還沒有消氣,又把他姐姐罵了一頓,姐姐當場就被罵哭了。
回到家裡,跟爸爸說:“老師今天罵弟弟是豬。”
爸爸說:“如果弟弟是豬,那他就是全世界最聰明的豬。”姐姐說:“比這還嚴重,老師說弟弟是腦震盪的豬。”
爸爸回答:“別人腦震盪是越震越糊塗,你弟弟是越震越聰明。”
他爸爸掛在嘴上的話就是:“阿偉你很聰明,你越來越聰明,全世界你最聰明。”
他每次考試自然都是考零分的,有一次破天荒地考了個10分回來,他爸激動地衝出屋子大喊道:
"
快來看!"全村的人都圍過來看那張10分的考卷,他班上班長的父親很不苟同地對他父母說:
"
哪有你們這麼寵孩子的,你們沒有看過真正的分數嗎?”
媽媽說:“我們就是沒看過才高興嘛!”她當時正好拜土地公回來,立即砍下一隻大雞腿遞給兒子以示鼓勵。
班長在班上考了第一名,他的父親拿出他的考卷給大家看:" 一百分的考卷你們看沒看過?
你看這科是一百,不好意思你看這一科還是一百……”
可到了第四科,他生氣地問道:“這科怎麼只有九十分?那十分跑到哪裡去了?”
圍觀的鄰居起哄說:“那十分跑到阿偉家裡去了,你沒看到嗎?”
那個父親當時翻臉,抽出皮帶打了班長十下屁股。
這件事情定格在:考了三科100、一科90的孩子蹲在地上“嗚嗚”地哭, 考了十分的孩子蹲在一旁興高采烈地大啃雞腿。
盧蘇偉現在是作家,出版了《看見自己的天才》《賞識自己》《看見孩子的叛逆》等十幾本書,也是職場激勵專家,為台灣很多大的企事業像鴻海、友達、三商人壽、統一企業、大陸工程、中央研究院、中央銀行等等單位進行定期演講和講課,他還在法院任少年調查官一職,做犯罪青少年的感化工作,並被邀請至全世界各地演講,感染和鼓勵無數的人活出自我,找到自己的自信。
以世俗的眼光看,盧蘇偉是成功的,比他的班上任何一個聰明的孩子都成功。
他從一個白痴小孩成長為一個鼓勵別人的智者,靠的是父母對他始終如一的接受、鼓勵、和無條件的支持。
盧蘇偉的智商很多次被評定都只有70,但是他從來沒有懷疑過自己是全世界最聰明的人。
凡事他都敢想,敢試,他覺得自己都可以做成。因為從小他的父親一直都給他灌輸了這個觀念。
這種自信對孩子非常重要,它來自於外界對待你的態度,尤其是父母親的態度。
他說:你認為你的孩子笨,他就笨一輩子給你看;你認為他聰明,他就聰明一輩子給你看。
他說:其實每一個人的內在都是個天才,只是我們天才的地方不一樣。
今天學這東西不會,並不表示沒有這個天賦,也許只是方法不對。
同時我們的天賦當中有很多不足的地方,但是不足又如何呢?
我們應該去看我們會的是什麼,因為這個世界需要的是我們會的能力!
我相信只要有信心、毅力、勇氣和永不放棄的態度,這世界就沒有困難的事情。
而這個態度,才是決定生命最重要的關鍵,才是父母要培養孩子的地方。作為父母,您怎麼看孩子,他就會是那個樣子。
有一種專業 幫助別人一時 也幫助別人一輩子
有一種專業 用自己的一輩子 成就別人的一生
我們是盧蘇偉父母式的父母?還是班長父親式的父母?

http://tw.myblog.yahoo.com/myblog-msn9431/article?mid=9803&prev=9808&next=9783

2011年4月24日 星期日

[轉貼] 如何養育不哭鬧的小孩(分享在美國養孩子的媽媽經驗)

[轉貼] 如何養育不哭鬧的小孩(分享在美國養孩子的媽媽經驗)


我在美國生了兩個孩子,生育前後都有培訓班,家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺,我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒,我甚至疑心她們會不會哭?如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭,想著將媽媽經寫下來,或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。再次感謝南加州著名的兒科醫生JANE GU,這幾年在她的指導下學到很多一輩子都受益的育兒寶典。

絕招一

如何讓小寶寶不哭

愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話,他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我:孩子一哭就放下來,不哭才抱起來,正好反過來。這樣一來,再小的孩子都能明白,不哭的時候才有得抱,這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練,看著時鐘,不要抱讓她哭,準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘,以後一次比一次時間拉長,我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘,大約3分半的時候就停了,我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了,一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因:尿了、病了、餓了,困了。上帝保佑,我家兩個孩子都不會無理由哭,偶爾哭一下當作運動也是極少數,妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶,躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。

絕招二

如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮

美國醫生再三批評我:你不是好媽媽,隔壁的孩子一睡到天亮,隔壁的媽媽是好媽媽,你不是!每次去看家庭醫生我都挨批評,原因是我晚上要餵奶1-2次,抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念:人類晚上不需要進食!我傻乎乎問,為什麼呢?醫生沒辦法,只好大聲說:因為我們是人類!我印象極深,妞爸早就笑彎腰了。很顯然,我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的,10-12小時的連續睡眠,對孩子來說比吃奶重要100倍!我們被老大妞妞折磨很慘,晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的,徹底讓我和老公解脫出來,從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶,2個禮拜之後,孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶!!!(三個感嘆號是請媽媽們切記的意思)

絕招三

如何讓寶寶自己靜靜入睡,不要搖晃

醫生說,一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的(不是真唱,是嬰兒咿咿呀呀)!嬰兒的大部分時光都需要在床上度過,這裡請爸爸媽媽們記住,床是不會動的!所以,抱起嬰兒的時候不要搖晃,不要來回走動,更不要這樣哄孩子睡覺,輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次,床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是,興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”,孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態,很容易受傷。

絕招四 (這一則有朋友說會增加嬰兒窒息的風險,請家長們小心注意嬰兒的安全,若有懷疑不要隨便跟隨嘗試)

趴著睡養美女

個人經驗,孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩,才出生的孩子心臟朝下,幾乎不會一驚一驚的狀態,模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉,5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉,5天之後,我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉,和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子,呵呵,得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做,那時候妞妞需要人照顧,沒有精力1個小時翻頭的精力了,很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效,大了就沒用了。

絕招五

寶寶的抵抗力比你強十倍

爸爸媽媽穿2件,寶寶絕不能穿2件半,只能比你穿的少,不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯,冷熱其實很好控制,偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的,可憐啊,孩子不會說話,都是家長害的。

絕招六

拒絕抗生素!

感冒發燒是孩子成長的過程,是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷,用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊,用乾淨毛巾裹了冰敷在全身,30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒,就讓孩子吊著鼻涕沒有事,幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止,除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外,我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。在美國,是那種要死的病才注射抗生素的,在中國注射室的景觀,嚇壞了妞妞的爸爸,那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針,打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此,很恐怖。花錢不說,更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多,週期性的需要掛鹽水來壓下去,常常聽到媽媽們說,有一點症狀馬上掛水壓下去,十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯,從不生病,病了也幾天自己好,基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院,累的人仰馬翻樂此不疲,從這點看我是好媽媽。

絕招七

天天洗澡,用清水,少用沐浴露

我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡,天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來,準備聽我媽媽的教誨躺著不動,打算熬到第二天才洗澡,護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統,把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡,當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子?孩子每天運動量大,臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有,一定要洗澡,不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因,他們不會著涼的,抵抗力比成人強十倍。醫生交代:寶寶洗澡儘量用清水,再名牌的嬰兒產品都不如清水好,不要用任何沐浴露、洗髮水,清水最最好!醫生說儘量不用,一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好,我家是三天用一次(我覺得一周太長了,心理作用)。

絕招八

沒有奶不夠吃的媽媽,只有不想餵奶的媽媽

能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說,沒有奶不夠吃的媽媽,只有不想餵奶的媽媽,孩子的食量多大,媽媽的奶就有多少,生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗,儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈,她告訴我,你的孩子吃多少,你就能生產多少,你覺得奶不夠,加奶粉進去,奶就會真的不夠,最後就沒了,事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話,她吃飽沒有很難知道,媽媽覺得奶少了就放棄母奶,就補奶粉,其實是告訴自己的身體,我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個,一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”,幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈,有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽,餵奶課用的是那種很舒服的沙發,腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光,包括尿布,然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶,不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭,如何保護乳頭,一次一次訓練,期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶,用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了,呵呵,我在家完全不知道妞妞吃了多少,這下好了,一堂課下來,馬上稱孩子份量,我妞妞吃了不少,好像是那天的第二名,前後資料證明,我有奶。

絕招九

寶寶吃奶睡著怎麼辦?

BABY被媽媽抱著舒服又安全,沒吃飽就睡著了,醒了又吃兩口,折磨媽媽,寶寶也吃不飽睡不好,害人害己。訓練班裡學到最有用的一招,如何弄醒孩子讓他們專心吃奶,就是脫衣服!脫得就剩尿布,醫生告訴我,放心吧,你抱著她有媽媽的體溫,這體溫能保證嬰兒不會著涼,溫度剛剛好,BABY有一點涼意,他們會用心進餐(她說的真是進餐,呵呵)。放心吧,這些看起來弱不禁風的小東西,從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍,餵奶的產婦也不容易病,這就是繁殖的力量。(當然室內的溫度是有一定溫暖的,國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會)

絕招十

母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10來天的時候,一隻眼睛發炎化膿了,我和妞爸嚇得抱到醫院,還是急診,兒科的男醫生問,你餵奶還是奶粉,我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛,BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製,母奶當藥,幾天後妞妞果然見好,是否母奶的原因還是不清不楚,美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

絕招十一

你會換尿布嗎?

廢話,養孩子的誰不會換尿布呢?不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢?一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候,每次來的新阿姨都要重新教一遍,竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面,再打開尿布,擦乾淨抽出來,這樣即使孩子正好那時候又便又尿,你的床單保住了。習慣這麼做以後,永遠沒有意外發生。

絕招十二

你會拍嗝嗎?

姿勢一,趴在肩膀上輕拍孩子後背,這種是傳統姿勢,很多時候不太容易拍出來嗝。

姿勢二:讓孩子側坐在腿上,左手托著孩子的脖子,撐起下巴,右手拍後背,這樣效率極高,通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶,一定要喂飽足了,拍完嗝繼續喂,我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招,拍完嗝還可以再喂2-3次,直到她真的不吃了,小嘴巴往外推奶瓶的狀態,妙妙就能睡到天亮。

絕招十三

早點吃五穀雜糧

4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西,孩子長大不太會偏食,早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候,JANE GU醫生說,她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了,什麼都可以喂,沒有不能吃的。

絕招十四

別破壞寶寶的專注力

再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候,請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了,晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好,她喜歡的事,比如拼圖,一個下午幾個鐘頭不抬頭,沒有人叫她,除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們,自以為聰明,邊看電視邊問問題。閉嘴,請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

絕招十五

慢慢走路,小聲說話

身體力行很重要,大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師,教孩子慢慢走路,輕聲說話,人家聽得到就好了,別那麼大聲。回了家鄉,社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌,我在一旁看,心想完了,培養了半天的小淑女被漢派文化同化了,哈哈,如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足,整個兒一辣妹。大環境很厲害,幾乎沒有不被同化的可能。

絕招十六

只要沒有生命危險,鼓勵寶寶試試看,摸摸看

中國父母禮節有餘,膽子太小。“別動,危險,站起來地上髒,別摸,會刺到。。。。不許這樣,不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看,摸摸看。鼓勵寶寶,只要沒有生命危險,不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒,地上滾來滾去的寶寶時光很短,飯粒菜湯翻了一地,大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子,玩水大不了感冒,玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框,促使我們的小天使們越來越快地變成成人,變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要,衣服髒了不重要,只要沒有生命危險,不要阻止我的孩子。

絕招十七

也是最重要的一招,一天只能批評兩次!

父母也不可以隨便批評寶寶,一天只能批評兩次,兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是,寶寶外婆說:“你的孩子一天10次都不夠,2次的話我10分鐘就用完了,這太難了。我大笑。在嬰兒的時期,批評有用嗎?拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”我會反問阿姨,你有哪天不拉屎嗎?

2011年4月23日 星期六

醫二三事/一天二十五小時

醫二三事/一天二十五小時
2009/08/26
【聯合報/記者張耀懋/報導;諮詢/署立雙和醫院神內科主任胡朝榮】

一天只有24小時,你覺得夠嗎?24小時可是地球給的「地球時間」。其實人一天的生理時鐘,遠較24小時還長。

人的生理時鐘一天其實約有25小時。和地球自轉的24小時,有些差距。不過,我們也該慶幸,只有一個多小時的差距,否則單就要調整生理時鐘與地球時鐘間的差異,工程就浩大了。

1938年,美國芝加哥大學教授納撒尼爾.克萊特曼(Nathaniel Kleitman),費盡唇舌地邀他的助手布魯斯.理察森一道做個實驗:一起搬進位於美國肯塔基州猛瑪洞窟(Mammoth Cave)裡住一個月。這個提議曾讓很多人卻步,因為猛瑪洞穴深入地下120英呎,約地下30、40公尺處,幾乎見不到任何自然光。

為什麼要受這種苦呢?因為這位才華洋溢的俄裔生理學家,也是睡眠研究大師堅信,人的生理時鐘與地球自轉的天文時鐘的長短,未必相符。人的生理時鐘包括吃飯、睡覺、覓食、醒來等生理活動,都受到陽光的影響甚大。因此,若是生活在伸手不見五指的洞穴裡,溫度固定,外界環境的影響就微乎其微;「洞中無甲子」般與世隔絕,他們就無從感受到什麼時候是白天及夜晚。

一個月後,當他們從洞中走出來時,理查森的生理時鐘已調整至一天28小時的周期。為了了解人的生理時鐘與睡眠,克萊特曼不僅進入洞穴,還在潛水艇裏和北極待過很長的時間。他也因自體肉身的研究,及在睡眠領域的傑出貢獻,被尊稱睡眠研究大師。

一天,就普遍的認知約是地球自轉的時間,是「地球的一天」,並不是「人的一天」。若你實地紀錄自己的心跳、血壓、體溫、睡眠、覓食等生理變化,就可以歸納出一個周期性的變化,如睏了要睡覺,餓了要覓食,睡覺時心跳、血壓及體溫等都會稍低些,這樣的一個周期,就相當於「人的一天」。

不過,「人的一天」有多長,因個人體質不同,並無定論;唯可以確定的是較24小時長。1994年,科學家在老鼠身上陸續找到9個調控生物時鐘的基因,並估算出老鼠一天的周期約是25小時。

2000年,由謝克(Robert L. Sack)醫師等人發表在「新英蘭醫學」期刊的研究,找了7名全盲者,讓他們不受環境影響的隨意生活著(free-running)。謝克等人由於全盲者幾乎不見光,也沒有生活作息約束,謝克團隊研究並紀錄這些全盲者的生活起居後發現,他們的一天從24.2至24.9小時不等,平均是24.5小時。謝克的研究就是使用褪黑激素以改善人的生理時鐘。褪黑激素並非安眠藥,而是藉著藥物「告訴」大腦:「黑夜來了!」大腦就會放出該睡覺的指令,改變人的生理時鐘。

從各項研究都可以看出「人類的一天」較「地球的一天」長,下次當你發現小孩在暑假時,愈睡愈晚,也許不是小孩貪玩,他只是盡情、無拘束地在過著「人的一天」罷了。

【2009/08/26 聯合報】

2011年4月8日 星期五

霏霏發燒驚魂記--楊霏霏1m4d記事

嚇人的兩天~~~三更半夜發現體溫偏高到39度,沒有任何症狀‧
撐到早上九點帶去小兒科診所,醫生也無法判斷,只能開轉診單....
實在也不知道轉診後要告訴醫生什麼症狀,於是決定不去大醫院先在家觀察,這天就只能讓霏多喝奶多睡 還好第二天 沒發燒了~~~
原因: 不明!!!
真的嚇到我了!!!

2011年3月1日 星期二

辭職的人想離開的是人,不是公司

專題:辭職的人想離開的是人,不是公司

約翰•麥斯威爾(John C. Maxwell)/美國領導專家

人們離開誰?

領導者往往會認為別人離職跟我無關,但事實上領導者通常就是肇因。資料顯示,高達65%的人是因為他們的主管而離職。我們大可以說員工是離開工作或公司,但事實上他們通常是開除上司。「公司」沒有錯待員工,是人錯待員工;有時同事惹出問題,也會促使他人求去,但員工的頂頭上司往往才是孤立他們的人。

大部分領導者都能讓員工在首次見面時留下良好印象,而且人們對新工作總抱持樂觀態度,希望終能成功。但時間一久,領導者的真面目會露出來,無法維持刻意營造的形象。如果老闆是個蠢蛋,員工遲早會知道。所以,員工會開除什麼樣的上司呢?通常分為以下四類:

1.人們離開貶低他們的人

所有人都喜歡聽好話、都喜歡受人欣賞,然而,許 多人在工作上沒有受到正面的回饋與欣賞,甚至常常是相反的,他們覺得被貶低。他們的老闆高高在上,輕視甚至蔑視他們。對任何一種人際關係來說,這種作法都代表災難,即使是在專業的工作領域。

領導者通常善於在機會或交易中發現價值,對人也需要有類似的心態。在為你工作的人身上找到價值,讚美他們所做的貢獻。他們可能藉由生產貨品或提供服務,貢獻價值給顧客;也可能透過增加總產值,貢獻價值給公司;還可能藉著增強自己的能力,在工作上發揮到極致,貢獻價值給同事。找一些事表達你對他們的賞識,他們會感念而為你工作。

2.人們離開不值得信任的人

你是否跟你不信任的人共事過?那是可怕的經驗。沒有人喜歡跟靠不住的夥伴工作。不幸的是,曼徹斯特顧問公司(Manchester Consulting)完成的一項調查顯示,職場信任程度正逐漸下滑,他們也發現,領導者最快在工作上失去部屬信任的五個毛病是:

  • 言行不一
  • 將個人利益置於團體利益之上
  • 隱瞞資訊
  • 說謊或說話避重就輕
  • 心胸狹窄

相反地,調查發現領導者建立信任的五種最佳方式就是:

保持清廉正直

  • 公開溝通願景與價值觀
  • 尊敬員工如同夥伴
  • 將共同目標置於個人利益之上
  • 置個人風險於一旁,做正確的事

領導者想要建立並維持信任,與正直、溝通兩者休戚相關,如果你不想人們離開你,就需要展現言行一致、心胸開放,並做到值得信任。

3.人們離開無能的人

無論是工廠作業員、業務員、中階主管、運動選手或義工,每個人都希望自己的上司是名副其實的領導者,他們充分展現能力,並激發部屬信心,而非單靠個人魅力。如果領導者無法勝任工作,反而分散團隊注意力,浪費人們的精力,讓他們無法專心做事,也把焦點從組織的願景與價值轉移到個人行為。如果無能的領導者帶領一群才高八斗的部屬,這些人會憂心領導者胡搞瞎搞;如果部屬技能不足或缺乏經驗,就更不知何去何從。不管哪一種情況,都會導致生產力下滑、士氣低落。無能的領導者很難長期帶領才能出眾的人。

4.人們離開缺乏安全感的人

如果一個領導者重視部屬、正直不阿,而且能力卓越,人們就會心甘情願地跟隨,對吧?其實不然,即使領導者擁有上述三項特質,還有一個特質會讓人們求去:不安全感。缺乏安全感的領導者很容易辨認出來,他們對權力、地位與認同的渴望,明顯表露在懼怕、懷疑、不信任或嫉妒的態度上,只是有時表現方式比較微妙。

格外傑出的領導者會做兩件事:

培育其他的領導者,而且在工作上學習放手。這些是沒有安全感的領導者絕不會做的事。相反地,他們只想讓自己成為不可或缺的一員,因此他們不訓練部屬發揮潛能,以免部屬比他們更成功。事實上,他們不願看到部屬沒有他們的協助而成功,只要部屬步步高升,他們就備感威脅。

人們願意為給他們加油打氣的領導者工作,而不願意為老愛潑冷水的領導者工作;人們想要的是推他們飛上高空的領導者,而非扯後腿的領導者;人們想要的是幫助他們發揮潛能以致成功的良師益友。如果他們發現領導者關心的是維護自己的權力、地位,最後他們還是會另覓能者的。

(本文摘自《領導的黃金法則》,天下文化出版)

2010年12月22日 星期三

腸胃型感冒----楊蓁蓁3y9m記事

厚~~天無三日晴 快樂上學兩天 居然半夜說肚子痛 上完廁所 說想吐...開始將前晚吃的都吐出來 睡了又起來吐 吐到連胃酸都出來了 終於有好好睡了三小時了 想說 還好 ㄧ起床又開始吐了...今天洗床單 被單 枕頭套...唉
他爸上週三她出院時 也是同樣症狀 到底誰是兇手?! 他爸?! 幼稚園?!
光明燈是偷工減料滅了嗎?

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榮總人月刊第十九卷第九期 小兒部醫師 張華倫
何謂「腸胃型感冒」?
所謂「感冒」即為病毒感染造成身體不舒服的一般用語。而造成腸胃不適的原因眾多,包括細菌、病毒的感染,環境不適應、飲食過敏及藥物反應等。「腸胃型感冒」是指病毒性的腸胃炎造成腸胃的不舒服。

「腸胃型感冒」的居家照顧
如果孩子身體不適,必須請兒科醫師診治,尤其是合併發燒時,以便排除其他可能性的疾病,如盲腸炎、傷寒病等。如果醫師診斷為腸胃型感冒,請家長們了解,病毒性的腸胃炎並不可怕,但是必須配合幾個重要原則,才不至於引發更多的嘔吐與強烈的腹瀉症狀,並嚴格監控幼童的飲食狀況。建議如下:
一、假如孩子剛吐過,至少禁食4個小時。其間若 孩子吵著要喝水或吃東西,須拒絕並安撫;因為要讓抽筋過的胃,有時間恢復排空的機會。若因不忍,讓孩子繼續吃東西,勢必又會引發另一次的胃痙攣。真正沒辦法時,可用小藥杯裝20~30ml的兒童專用電解質水或稀釋後的運動飲料,每半小時潤喉一次。
二、禁食牛奶、優酪乳、養樂多、高脂類、油炸類以及糯米食品,大人須加禁辛辣等刺激性食物,以2~3天為原則,並亦需參照症狀的進展來調整食物的攝取。
三、進食以清淡、少量多餐為準則:
1.可用白稀飯試著恢復進食,除了加鹽,亦可加糖,不只供給鈉離子,亦有足夠的葡萄糖以供能量的補充。或可選擇海苔醬、花瓜、豆腐等清淡不油的食物搭配。
2.可單吃土司、饅頭,亦可烤焦來吃;若要塗上果醬(如蘋果醬),僅可塗上薄薄一層,但絕對禁止使用奶油或花生醬。
3.蘋果泥也有天然的止瀉功能,而其中的果糖亦可作為部分的能量補充,屬上上之選。
四、若未斷奶的嬰兒患了腸胃型感冒,出現腹瀉症狀時,一般可將原來的奶粉稀釋四分之一至二分之一,或使用止瀉奶粉(可不用稀釋,已將乳糖去除),且停止一切副食品。另外,餵食米湯或以其沖奶,亦可改善腸胃症狀,再視病童的排便情況,慢慢將牛奶濃度調濃。但是,若嘔吐及腹瀉嚴重時,嬰幼兒容易有脫水現象,須就醫治療。
致病的原因
至於致病的凶手為何?醫師也只能以症狀歸納出下列病毒:
一、先吐後拉、糞便帶有酸味、合併輕度發燒者:應是輪狀病毒惹的禍(偶爾合併輕微呼吸道感染的症狀)。
二、眼睛不適、發高燒、急性頭痛、腹瀉、噁心者:應是腸型腺病毒在作怪。
三、喉痛如刀割、口水難嚥、頭暈、發燒合併腹痛與腹瀉者:應屬腸病毒感染。
四、糞便帶血、腹脹嘔吐合併高燒者:應為沙門氏桿菌,此乃急症,須立即送醫。
腸胃型感冒要如何預防?洗手、隔離,有症狀即盡快就醫才是不二法門!
http://www.youth.com.tw/joanna/nursing/N92.04.10-A.htm