2歲，一天吃5頓--楊咩記事1y11m3w1d

轉載http://edu.people.com.cn/BIG5/5996204.html


2歲，一天吃5頓
北京軍區總醫院兒童保健科 李南平
2007年07月17日10:39 來源：人民網─《生命時報》

吃得好，才能長得壯，這是一個再簡單不過的道理。但知易行難，自從可以添加輔食開始，媽媽們就不得不為孩子該吃幾頓，該吃多少頭疼了。
　　一般來說，嬰兒在出生后第一年，需要經過母乳喂養、泥糊狀食品和固體食物3個階段。

　　而到了1歲以后，孩子的咀嚼功能雖然開始變得成熟，但乳牙還沒出齊，胃腸的消化功能較成人差些，所以應該以糧食（谷類）為主，配以魚、肉、蔬菜等。這時，不要再給孩子喂流食或半流食了，要盡量提供半固體、固體食物，讓他們學會自己咀嚼。

　　從營養上說，應以保証充足的熱能和優質蛋白質為原則。但食物種類要多樣化，烹飪方法也得合理。比如，不要給他們火腿、臘肉、香腸、硬豆粒、硬莖蔬菜等粗硬食品﹔注意碎、軟、細、爛，所以湯面、軟飯、稀粥、餃子、包子等食品更受孩子歡迎，如能再給他們准備一定量的牛奶或豆漿則更為理想，飯后要吃一些水果。食物不宜太咸、太甜、太油膩，不宜給他們吃刺激性強的食物，如酸、辣、麻的食物或喝咖啡、濃茶等。

　　當然，進食次數也有講究，1—2歲幼兒每天可以吃5頓，3餐加上、下午點心各1次，以后逐漸減為3餐加下午點心，每次間隔4小時。晚餐后一般除水果不再進食，尤其不能睡前吃甜食，以防齲齒。

　　早晨7點：牛奶250毫升、糖10克、饅頭/面包20克、雞蛋1個（45克）。

　　上午9點：蘋果1個（100克）

　　中午12點：軟飯1碗（米80克）、碎肉30克、菜30克、油8克 。

　　下午3點：豆漿/牛奶200毫升、糖10克、甜餅干10克。

　　下午6點：面條1碗（30克）、碎魚30克、西紅柿30克、油8克。▲

《生命時報》 (2007-07-17 第14版)

公司代理人制度需要健全

真的很鳥~~休假時本來就需要有職代，但若是公司對於職代制度不健全，遇到被迫放無薪休時，奇摩子已經不是很好，交接代為處理事項並不清楚又找不到聯絡窗口的時候，就容易有所爭議與齟齬.

實在很賭爛某位小妹妹A(其實也不小了ㄋㄟ 七十的...真該歸類為濫草莓一族")，雖說其他同事叫我不要跟她計較，但不來發洩一下，實在令我不快!

緣由
近日公司開始實施無薪休，某位小妹妹A原職為助理隸屬管理部EE部門大多負責採購事項，但與大姐姐B原職為助理隸屬管理部EE部門大多負責出貨事宜‧昨日客戶詢問急料已告知助理B請其確認是否可以先交代A代為處理，今日A告知匯率的部分他不清楚該使用何種匯率，傻眼，因為我也不知道啊...從來沒聽過有這事情‧

事情就這樣開始了~~
A: 你知道客戶匯率是怎樣嗎?
Eva:啥? 匯率? 不是應該系統有嗎?
A: 以前業務C(離職一年 目前因為之前產品問題 與本公司打官司中 從倉庫轉職管理部 從管理部轉職業務)都寫好告訴我們耶!
Eva: 我來這八個月 沒碰過耶，請詢問B該如何處理先，好嗎?
A: 無法找到B
Eva: 那好 先暫停出貨 明天再出!

五分鐘後
A: 我有打電話給客戶了 確認好了 (得意樣)
Eva: 這種事 是我司內部的問題 怎麼去自曝其短 問客戶? (心理嘀咕 要不是客戶急著要貨 忙起來會理你才有鬼 不打來跟我飆才怪)
A: 妳們都一問三不知啊 當然去問客戶
Eva: ....明天再出 我又沒有趕
A: 以前業務C都會把事情弄得好好的
Eva: 好啊! 那請離職的業務C回來上班，不然你自己來當業務好了!

PS. 那位小妹妹A打從本人進公司以來，一直不斷詢問我薪資狀況，並告知某家代理商(業界剛合併N家)有開NT$ 38000去當業務，她不想去，因為認為業務工作是"賣笑"，自以為有姿色!

各位看官 這樣的七年級生 是不是所謂的"爛草莓"?!

給老爸的一封信

親愛的老爸，

這次叔公的過世 真的覺得身體的照顧及保養非常重要 尤其是一家之主的你 前幾年你連續兩年住院 一年因感冒引起肺炎 一年因尿道炎 去年又因植牙引起身體的不適 雖說並無大礙 但這或多或少都是身體抵抗力部若以往的象徵啦~雖說我們做子女的並沒有表達對你的關心 但我想你應該體會得到因為中國人的含蓄與我們家對於情感表達就是如此 但有了妹妹 做了母親 我越來越了解也懂得你對子女的關愛及疼愛 希望老爸你也能知道做子女的我們也有多希望你的身體永遠健健康康

雖說你的身體算來還不錯 但還是希望你能藉由”運動” “戒菸” 更要定時健康檢查來注意身體狀況 在車上 曾跟你說媽媽生病的時候 雖然我當時年紀不大 但是真的能體會到 病痛的雖然是媽媽 但你的辛勞 阿公阿嬤的掛心擔憂 都是無法言喻的

媽媽很愛運動 他是你永遠的伴 執子之手與子偕老 老爸請您開始重新跟媽媽一起去運動 培養體裡 跟媽媽多出去走走 不要像阿公遺憾沒有體力去日本看一看

最重要的是"戒菸" 妹妹戒奶嘴只要幾天 戒菸應該也不難啦~~老董事長也沒抽菸 身體硬朗 真要多多看齊啦!

祝
身體健康

PS. 幫我報名作文班吧~~~

新款的噓噓樂"聰明未來"

不小心在瀏覽網頁時 發現了惠生大藥局對各廠牌紙尿褲的比較 跟大家一起分享 雖然新產品"聰明未來"不在比較名單中 真的很用力推薦 圖案色彩漂亮許多 並且更薄吸收力不受影響呢! 讚的啦!惠生大藥局

楊咩不想要走路--楊咩1y11m1d記事

星期三晚上是楊咩逛夜市的時間 通常從阿嬤家開車回家時會經過 幾次想偷懶不想去 看到楊咩看到夜市就興奮的說 "YA! 夜市夜市! 妹妹逛夜市!" 就這樣每個沒有下雨的星期三都去找丟球球的阿姨報到!

今天天氣不錯 散步去 剛走出去沒多久 大小姐就不想走了 開始耍心機了!
A. 直接來 爸比抱抱 媽咪抱抱
B. 有狗狗怕怕
C. 過馬路 爸比叫媽咪趕快抱她後 也現學現賣 有車車 唉!

11kg也是說輕不輕的 抱了一會 媽咪與楊咩對話:
媽咪: 咩 你的腳腳在哪?
咩: 在這裡
媽咪: 腳腳用來幹麻的?
咩: 走路
媽咪: 那下來走路好不好?
咩: 不要~~~~拜託! (要抱抱不要下來!)
媽咪: 咩 你的腳腳不是用來走路的嗎?
咩: 腳腳不見囉~~~
媽咪: 腳腳不是在這裡?
咩: 腳腳不見囉~~~腳腳不見囉~~~哥哥學校在那裡! (岔開話題)

這真是大絕招一枚啊!

桃園花燈--楊咩1y10m3w3d記事

殘念ㄋㄟ~~什麼花燈展啦有夠爛的 還一堆人!
想說楊咩去年還懵懵懂懂 只有帶著她 在住家附近提了一圈燈籠 今年帶她去看一下花燈好了結果人擠人不說 真的沒啥好看的 場地坑坑洞洞又髒又亂!
不過楊咩還是開心吧?! 因為媽咪買了星型螢光棒給她玩結果要回家又被看到DORA的螢光棒 硬是又多敗了一根 那位只會放馬後炮的阿爸 還叫我問老闆可不可以換? 機車 在路上又突然想到 應該要跟楊咩說 “巧虎不是說 看看就好 這次不買下次再買”
楊咩最近又長大些了 已經開始記憶很多東西了 比如睡著時 媽咪把東西拿起來她還是會記得要找!
頂嘴最厲害了! 比如早上賴床不想穿衣服說”妹妹還要睡 還要躺著睡 還要蓋被被!”
ㄋㄟㄋㄟ喝一半不喝了 兇她 她會說” 妹妹肚子飽飽 媽咪太兇”
清早要喝ㄋㄟ ㄋㄟ叫她等 她會說”妹妹去泡ㄋㄟ ㄋㄟ 穿衣服 不會冷冷”
唉~~~開始要討人厭了啦!

陪你到最後

最近因為二妹的貢獻 啃了不少書 也不知道因為年紀大了容易感傷還是怎樣 看了 荷蘭作家 陪你到最後 竟也哭了一整晚 隔天與小胖分享內容時 眼淚竟也噗簌而下!
裡面雖然描述關於癌症妻子渴望至愛「陪伴最後一程」的焦慮感，及她的先生，挺著性慾與健康的身軀，伴隨著複雜的愧疚感，時而疼惜妻子，時而渴求短暫脫身喘息的心情，但我卻看到了有癌症病患家庭裡每一個角色中的矛盾與不捨，雖然文中Luna因年紀太小，但卻已超齡的口吻說著”媽咪上了天堂應該就不會痛痛”的那種不捨與超然!
有感同身受的回想起老媽在我小學二年級時發現了癌症且當時肚子裡面還有大家殷殷期盼但還時無緣的四小弟，老媽被討厭的癌細胞足足折騰了三四年，那段時間老媽的病痛與老爸的辛苦還是刻骨銘心的深印在我的腦海裡‧
喜歡作者以平淡的語氣抒寫出對妻子的疼愛與不捨! 真的希望若有一天無法白頭偕老時 我能夠有幸的 先行離去 呵呵! 是不是很自私?!